тефтели.овсянка

Вкусно и быстро: тефтели с овсянкой

  • Источник
  • Автор

Твой малыш не хочет есть овсяную кашу? А в ней столько полезных веществ. Но ведь овсянка может быть не только кашей. Вот отличный тому пример.

Блюдо из серии «проще не бывает». Тефтели с овсяными хлопьями  готовятся быстро, выглядят аппетитно, пахнут вкусно. Ну и полены вдвойне. Такие детские рецепты полезных блюд должны быть у каждой мамы. Тогда ребенок будет есть и мясо, и овсянку и прочие продукты, которые ему вздумалось не есть... Такие тефтельки подойдут и в качестве мясного прикорма, после того, как ребенок немного уже освоился с мясным пюре.

Нам понадобится:

Мясо говяжье 700 г
Овсяные хлопья быстрого приготовления 80 г
Луковица

Сливки 100 г
Соль

Специи по желанию


Способ приготовления мясных тефтелек:

Сделать из мяса фарш, смешать с кашицей из лука (отожми сок, чтобы не было слишком жидко), овсяными хлопьями и сливками. Приправить   любимыми специями. Тщательно вымешать. Сформировать маленькие круглые тефтельки. Сложить в кастрюльку с толстым дном Сверху полить приготовленным заранее соусом (соус можно сделать любой - на свое усмотрение), или сметаной. Налить на дно посуды немного кипящей воды. Накрыть крышкой, довести до кипения и тушить на самом медленном огне в течении 1 часа.

Тефтельки получаются достаточно плотными. Для получения более рыхлой консистенции добавить в фарш ещё 100-150 грамм сливок или молока.  
Приятного аппетита! Мы гарантируем - о то, что в тефтелях есть овсянка, твой малыш ни за что не догадается!

 

Новости партнеров

Загрузка...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Как правильно ухаживать за молочными зубами: не только чистить

Детская афиша на выходные 10-11 мая: куда сходить с ребенком в Киеве

Жизнь без боли! Врачи Медицинского центра Берсенева о неврологическом здоровье украинцев

История неудач, изменивших мир. Почему детям стоит прочитать книгу Когда что-то пошло не так

Мифы и правда о подготовке к грудному вскармливанию. Советы эксперта

ТОП-10 рецептов десертов без сахара для детей: просто, вкусно, полезно