кофе

Кофе с булочкой на завтрак нельзя!

  • Источник
  • Автор

Есть определенные продукты, которые нельзя есть натощак. Хотя многие из них привычно входят в список продуктов для завтрака. Почему нельзя проснувшись, не выпив даже воды и не съев кашки, пить кофе с дрожжевой булочкой? Читайте ниже

КОФЕ 

Кофеин раздражающе действует на слизистую желудка, который начинает активно вырабатывать желудочный сок. Ему нужна нормальная еда (не булочки и не шоколад, не сладости и не йогурт). Если желудок не получает свою овсянку или сыр с бездоржжевым, цельнозерновым хлебом или еще что-то полезное, со сложными углеводами, то слизистая может пострадать. Разумеется, у тех, то всегда завтракает кофе ... с сигаретой (об этом вообще даже страшно говорить, что чувствует организм при таком насилии с самого утра).

В общем, любителям кофе натощак грозит  гастрит и язва.

Кроме того, кофеин раздражает и желчный пузырь. Выброс невостребованной желчи (ведь переваривать нечего, кроме булочки, которая сама по себе вредна), приводит к проблемам в кишенчиках.

Кстати, некоторые специалисты считают, что молоко в кофе тоже вредно. Так как соеднинения, образующиеся при этом, могут спровоцировать камнеобразование в почках.

БУЛОЧКИ ДРОЖЖЕВЫЕ

Дрожи в пустом желудке и кишечнике провоцируют брожение. Вздутие живота и дискомфорт, проявляющиеся урчанием буквально через час после еды вам обеспечено. А сахар  приводит к активизации поджелудочной железы, резкому выбросу инсулина, а потом и резкому спаду. В следствии чего, на работу вы приходите уже почти без энергии, вялые и уставшие... И тянетесь за новоый порцией кофе...

Ешьте каши (не очень сладкие), орешки, тосты из бездрожжевого теста с творогом с зеленью, несладкие фрукты, сыр... А уже потом, когда желудок насытится, можно и чашечку кофе выпить в радость и удовольствие, а также с определенной пользой.  

.

Новости партнеров

Загрузка...

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Можно ли шиповник при беременности

Почему ребенок так часто болеет? Отвечает педиатр

Секреты вдохновения этой осенью от AVON

Загадки для детей про осень на русском и украинском языках

Как воспитывать ребенка-флегматика? Рассказывает психолог

Как провести выходные с детьми: турнир по Beyblade и сказка «Приключения Пеппи»