Продолжительность овуляции составляет примерно сутки, и вероятность зачатия в эти 24 максимальна. Однако произойти зачатие может и за несколько дней до наступления овуляции, а если принять во внимание, что сперматозоид может жить от 2 до 5 дней после секса, то возможность забеременеть увеличивается на этот период.

Буквально через день после овуляции, когда наступает фаза желтого тела, зачатие становится невозможным до следующей овуляции.

Итак, для того чтобы узнать, какие дни наилучшие для зачатия, стоит внимательно наблюдать за собой

1. Необходимо постоянно фиксировать начало и окончание менструации, по возможности вычислить среднюю продолжительность цикла. Обычно овуляция наступает за 10-15 дней до следующих месячных, а значит зачатие возможно еще за 2-5 дней до этого.

2. За несколько дней до выхода яйцеклетки из фолликула, под воздействием вызывающих овуляцию гормонов могут появиться коричневатые выделения. Однако, этот признак бывает далеко не у всех.

3. Изменения базальной температуры может подсказать приближение овуляции. Перед выходом яйцеклетки температура немного понижается, а в с началом овуляции резко повышается. Измерять температуру нужно в одно и то же время, утором. Не вставая с постели, в прямой кишке. В продаже есть специальные термометры для измерения базальной температуры. Данные записывайте и анализируйте.

4. Воспользуйтесь тестами на овуляцию. Такие тест-полоски бывают 2 типов – для измерения уровеня лютеинизирующего гормона в моче и для выявления уровня солей в слюне. При помощи тестов можно узнать о приближении овуляции

5. Одним из признаков того, что зачатие возможно может стать усиление сексуального желания – так мудрая природа подсказывает, что пора размножаться.