К сожалению, современные врачи поздно спохватились, а теперь считают, что повальное увлечение соками привело к тому, что у нашего поколения гастриты, язвы желудка и прочие проблемы с пищеварением — результат тех самых ранних соковых прикормов. Сегодня сок ребенку рекомендуют вводить не раньше 8 месяцев, в очень слабой концентрации или в качестве добавки к фруктовым пюре и кашам. А когда давать ребенку сок в качестве питья и нужно ли это вообще маленькому ребенку? Оказывается, 4 из 5 педиатров сегодня отрицательно относятся к этой идее.
А ведь ты уверена, что твоему малышу понравится пить сок! И скорее всего, если ты дала ему его попробовать, то при виде сока кроха начинает радоваться «вкусняшке» в ярком пакете. И ты сама наверняка думаешь, что это гораздо полезнее газировок. Ведь сок изготавливают из чистых фруктов, а не «химии». А ведь если присмотреться, то за упаковкой и натуральностью скрывается огромное количество сахаров. То есть, фруктовые соки становятся причиной развития кариеса, ожирения и диабета.
Читай также: 5 самых частых ошибок родителей в питании ребенка
По мнению педиатров, нутрициологов и стоматологов лучше отдать предпочтение натуральным фруктам, которые ребенок будет есть целиком, откусывая от плода. Это позволит быстро насытить малыша, полезнее для ротовой полости и пищеварения, так как обеспечивает организм нужными пищевыми волокнами. Сок из фруктов допустим в виде редкого исключения, при невозможности обеспечить нормальное полноценное питание с фруктами. А самым полезным напитком для малышей есть и остается обыкновенная чистая вода.
Читай также: Вкусняшки для ребенка: опасные и полезные сладости
Больше всего повальным увлечением соками недовольны стоматологи. Нет, конечно они рады, что не останутся без работы. Однако считают, что для нормального роста и развития маленькому человеку нужны здоровые и крепкие зубы, а не запломбированные кариозные полости уже на этапе молочных зубов. Кислоты и сахара из соков разрушают зубную эмаль ребенка, провоцируя проблемы не только эстетического характера. Кстати, если ты все же дала малышу выпить сока, то пусть он потом прополощет рот или хотя бы сделает несколько глотков обычной воды, чтобы минимизировать вредное влияние сока на зубы.
Фото: shutterstock, depositphotos
