Шелковица содержит много витаминов (А, В1, В6, В9, Е, С, К), микроэлементов (марганец, железо, цинк, медь, селен) и макроэлементов (кальций, калий, натрий, магний, фосфор).
Отдельно следует сказать о калии. Его действительно очень много. Поэтому ягоды показаны для профилактики заболеваний сердечно-сосудистой и нервной системы. Регулярный прием шелковицы (свежей, сухой или замороженной) уменьшает одышку, боль в сердце, нормализуют ритм. Для этого нужно есть шелковицу две недели подряд, как можно больше.
Очень показана шелковица при хронической отечности, если она связана с нарушением работы сердца (миокардиодистрофия, пороки) и почек.
Шелковица - хорошее моче-, пото- и желчегонное средство.
Помогает и при различных нарушениях в работе органов желудочно-кишечных заболеваниях (энтероколиты, дисбактериоз) и болезнях желчно-выводящих путей. Подходит для профилактики этих болезней.
При анемии ешьте сами и давайте ребенку как можно больше шелковицы или сок из нее.
Показана эта ягода и для нормализации обмена веществ в организм, поэтому показана при ожирении или склонности к накоплению лишнего веса.
Полезны не только ягоды
Но и листья шелковицы. Настой из них используют при гипертонии и кашле.
Недоспелая шелковица крепит, поэтому подходит для тех, кто страдает от поноса, а вот спелая – прекрасно слабит, ее хорошо употреблять при хронических запорах. Для этих целей лучше подходит сок. Он же хорошо лечит язвочки во рту, помогает при болях в горле и стоматите.
фото: depositphotos
