Шовковиця містить багато вітамінів (А, В1, В6, В9, Е, С, К), мікроелементів (марганець, залізо, цинк, мідь, селен) і макроелементів (кальцій, калій, натрій, магній, фосфор).

Окремо слід сказати про калій. Його дійсно дуже багато. Тому ягоди показані для профілактики захворювань серцево-судинної і нервової системи. Регулярний прийом шовковиці (свіжої, сухої або замороженої) зменшує задишку, біль у серці, нормалізує ритм. Для цього потрібно їсти шовковицю два тижні поспіль, як можна більше.

Дуже показана шовковиця для тих, хто страждає від хронічної набряклості, якщо вона пов'язана з порушенням роботи серця (міокардіодистрофія, пороки) і нирок.

Шовковиця - чудовий сечо, пото- і жовчогінний засіб.

Допомагає і при різних порушеннях у роботі органів, шлунково-кишкових захворюваннях (ентероколіти, дисбактеріоз) і хворобах жовчовивідних шляхів. Підходить для профілактики цих хвороб.

При анемії їжте самі і давайте дитині якомога більше шовковиці або сік з неї.

Показана ця ягода і для нормалізації обміну речовин у організмі, тому незамінна при ожирінні або схильності до накопичення зайвої ваги.

Корисні не тільки ягоди

Але і листя шовковиці. Настій з нього використовують для лікування гіпертонії і кашлю.

Недоспіла шовковиця підходить для тих, хто страждає від діареї, а ось стигла - прекрасно допомагає боротися з хронічними закрепами. Для цих цілей краще підходить сік. Він же добре лікує виразки в роті, допомагає лікувати біль у горлі та стоматит.

фото: depositphotos