Чим корисна шовковиця

192
Читать на русском

Зараз в Україні зріє шовковиця. Транспортувати ці ягоди складно. Тому добре, якщо у вас є можливість збирати їх самостійно, їсти самим і давати їх дітям свіжозібраним. Адже ягода дійсно корисна ...

Шовковиця містить багато вітамінів (А, В1, В6, В9, Е, С, К), мікроелементів (марганець, залізо, цинк, мідь, селен) і макроелементів (кальцій, калій, натрій, магній, фосфор).

Окремо слід сказати про калій. Його дійсно дуже багато. Тому ягоди показані для профілактики захворювань серцево-судинної і нервової системи. Регулярний прийом шовковиці (свіжої, сухої або замороженої) зменшує задишку, біль у серці, нормалізує ритм. Для цього потрібно їсти шовковицю два тижні поспіль, як можна більше.

Дуже показана шовковиця для тих, хто страждає від хронічної набряклості, якщо вона пов'язана з порушенням роботи серця (міокардіодистрофія, пороки) і нирок.

Шовковиця - чудовий сечо, пото- і жовчогінний засіб.

Допомагає і при різних порушеннях у роботі органів, шлунково-кишкових захворюваннях (ентероколіти, дисбактеріоз) і хворобах жовчовивідних шляхів. Підходить для профілактики цих хвороб.

При анемії їжте самі і давайте дитині якомога більше шовковиці або сік з неї.

Показана ця ягода і для нормалізації обміну речовин у організмі, тому незамінна при ожирінні або схильності до накопичення зайвої ваги.

Корисні не тільки ягоди

Але і листя шовковиці. Настій з нього використовують для лікування гіпертонії і кашлю.

Недоспіла шовковиця підходить для тих, хто страждає від діареї, а ось стигла - прекрасно допомагає боротися з хронічними закрепами. Для цих цілей краще підходить сік. Він же добре лікує виразки в роті, допомагає лікувати біль у горлі та стоматит.

фото: depositphotos

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Популярне

Лічилки українською мовою

Кого легше виносити: хлопчика чи дівчинку? Відкриття вчених

Ліна Костенко. Вірші для дітей