Почему детям до 2 лет нельзя пить чай?

2672
Читати українською

Как оказалось, далеко не все напитки одинаково полезны для организма маленького человека. А с введением некоторых из них и вовсе стоит повременить до 2-летия ребенка

К сожалению, дефицит железа и вызванные им патологические состояния являются одной из основных проблем современной медицины. В значительной степени они вызваны усвоением железа из продуктов питания. Как оказалось, на это могут влиять и наши пищевые привычки, к примеру, частые чаепития после принятия пищи.

Продукты, которые способствуют лучшему усвоению железа:

  • продуты, содержащие аскорбиновую кислоту,
  • мясо,
  • рыба,
  • птица.

И, напротив, ухудшать этот процесс могут традиционные для Украины напитки - чай и кофе.

Чай и кофе

Американские ученые провели собственные исследования, результаты которых были опубликованы в авторитетном медицинском источнике - US National Library of Medicine National Institutes of Health. Им удалось определить, что при наличии в ежедневном рационе питания достаточного количества продуктов, которые помогают железу  усваиваться, влияние негативных факторов, таких как чай и кофе, будет не столь значительным для взрослого человека, даже при употреблении большого количества напитков.

Читай также: Дефицит железа в крови ребенка влияет на его успеваемость в школе

Для маленьких детей и людей, которые употребляют ограниченное количество необходимых продуктов, частые чаепития могут стать настоящей проблемой, так как негативный эффект этого напитка не будет компенсирован другими полезными блюдами.

Именно поэтому врачи Ольга и Сергей Макаровы рекомендуют максимально ограничить употребление чая детям в возрасте до 2 лет.

Почему детям до 2 лет нельзя пить чай?

А взрослым людям ученые советуют пить чай между приемами пищи, а не сразу после еды. При этом стоит помнить о важности в рационе питания таких продуктов как мясо, рыба и птица.

 

фото: страница facebook Сергея и Ольги Макаровых, shutterstock.com

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Салон красоты, не выходя из дома: готовим кожу к Новому году

Опасная свекла: кому нельзя есть буряк

Диагноз дислексия: как решить проблемы с чтением у ребенка

Чем грозит налет на молочных зубах и как от него избавиться

Не болей! Режим и закаливание малыша осенью и зимой

Можно ли сбросить семь килограмм за 7 дней