Почему всем детям нужен велосипед?

423
Читати українською

Велосипед - надежный друг детей и многих взрослых. Без него невозможно жить. Почему? Расскажем

С ветерком с горки, наперегонки с ветром и друзьями. Весело и дружной всей семьей на пикник. Просто и здорОво на велопробег за город или вокруг дачного поселка. Или даже просто несколько веселых кругов по городским дворам и узким алейкам парка... Куда бы вы не решили поехать на великах, всюду можно провести чудесное время вместе с двух- или даже трехколесным другом. 

Сайт Твой Малыш совершенно ответственно заявляет: велосипед нужен всем детям! Впрочем, взрослым тоже... Хотя детям важнее. 

Кроме  озвученной выше позитивной и радостной составляющей различного рода велопробегов, есть совершенно практичная польза. Озвучим ее!

Итак, чем полезен велосипед?

Он полезен так же, как и хорошая пробежка. А о пользе бега трусцой сказано много. Причем чем дольше бег изучают, тем больше появляется научно обоснованных доказательств, что бег крайне полезен.  Велопробег полезен настолько же, а при этом, более увлекателен и менее трудозатратен. На велике можно заехать намного дальше, чем пробежать. А там -  "намного дальше" - есть масса неизведанных и очень интересных дел. Вам это любой ребенок расскажет. 

Велосипед тренирует сердечно-сосудистую и дыхательную системы. Если, конечно же, крутить педали, а не только смотреть на него и любоваться.

Повышает общий тонус организма, выносливость, улучшает кислородное питание клеток...  Кислород, в свою очередь, улучшает работу всех органов, стимулирует работу головного мозга, а значит, повышает сообразительность и способность к познавательной деятельности. Значит, школьные успехи будут выше у каждого, кто любит покататься на велике. 

Очень хороши регулярные велопробеги для борьбы с лишним весом. Мы бы с радостью заявили, что эта информация только для мам, но, к сожалению, детское ожирение - не редкость. Поэтому скажем честно: велосипед толстячкам нужен в первую очередь. 

Очень хорошо кататься на велосипеде для позвоночника. Ребенок руками опирается на руль, распределяя нагрузку и держа осанку, при этом спина находится в тонусе - польза очевидна.

Динамичные движения на подъем или с него, переваливание с педали на педаль приводит к попеременному напряжению мышц спины и пояса - хорошая тренировка для косых мышц спины, обеспечивающая хорошее кровоснабжение.

Очень полезно кататься на велосипеде и для ног, а именно: икроножных мышц и верхней мышцы бедра. Велик делает ноги крепкими.

Улучшает он и кровоснабжение органов малого таза, что очень важно для тех, кто постоянно сидит на уроках или за компьютером.

Ну и соревновательность с пользой для тела никто не отменял. Если  кататься наперегонки, веселье и задор обеспечены. А с ними любые проблемы преодолеваются проще. А это уже само по себе важный результат.

Фото: depositphotos.com

 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Какой продукт защитит от болезней мозга?

Психология детских игр: о чем расскажет игра ребенка дошкольного возраста?

Ольга Фреймут показала, кто читает сказки ее сыну

Всегда великолепна! Ким Кардашьян поразила откровенным образом

Нормы набора веса при беременности

Почему ранние подъемы опасны для здоровья