Чому всім дітям потрібен велосипед?

99
Читать на русском

Велосипед - надійний друг дітей і багатьох дорослих. Без нього неможливо жити. Чому? Зараз розповімо

З вітерцем з гірки, наввипередки з вітром і друзями. Весело і дружною всією сім'єю на пікнік. Просто і здорово на велопробіг за місто або навколо дачного селища. Або навіть просто кілька веселих кіл міськими дворами і вузькими алейками парку ... Куди б ви не вирішили поїхати на велосипедах, усюди можна провести чудовий час разом з дво- або навіть триколісним другом.

Сайт Твій Малюк абсолютно відповідально заявляє: велосипед потрібен всім дітям! Втім, дорослим теж ... Хоча дітям важливіше.

Крім озвученої вище позитивної і радісної складової різного роду велопробігів, є абсолютно практична користь. Озвучимо її!

Отже, чим корисний велосипед?

Він корисний так само, як і хороша пробіжка. А про користь бігу підтюпцем сказано багато. Причому, чим довше його вивчають, тим більше з'являється науково обґрунтованих доказів, що біг вкрай корисний. Велопробіг корисний настільки ж, а ще більш цікавий і вимагає менших затрат енергії. На велосипеді можна заїхати набагато дальше, ніж пробігти. А там - "набагато дальше" - є маса незвіданих і дуже цікавих справ. Вам це будь-яка дитина розповість.

Велосипед тренує серцево-судинну і дихальну системи. Якщо, звичайно ж, крутити педалі, а не тільки дивитися на нього і милуватися.

Підвищує загальний тонус організму, витривалість, покращує кисневе живлення клітин ... Кисень, у свою чергу, покращує роботу всіх органів, стимулює роботу головного мозку, а значить, підвищує кмітливість і здатність до пізнавальної діяльності. Це означає, що шкільні успіхи будуть кращими у кожного, хто любить покататися на велосипеді.

Дуже корисні регулярні велопробіги для боротьби із зайвою вагою. Ми б з радістю заявили, що ця інформація тільки для мам, але, на жаль, дитяче ожиріння - не рідкість. Тому скажемо чесно: велосипед товстунам потрібен у першу чергу.

Дуже корисно кататися на велосипеді для хребта. Дитина руками спирається на кермо, розподіляючи навантаження і тримаючи осанку, при цьому спина знаходиться в тонусі - користь очевидна.

Динамічні рухи на підйом або з нього, перевалювання з педалі на педаль призводять до поперемінної напруги м'язів спини і пояса - гарне тренування для косих м'язів спини, що забезпечує хороше кровопостачання.

Дуже корисно кататися на велосипеді і для ніг, а саме: литкових м'язів і верхньої м'язи стегна. Велосипед робить ноги міцними.

Покращує він і кровопостачання органів малого тазу, що дуже важливо для тих, хто постійно сидить на уроках або за комп'ютером.

Ну і змагальність з користю для тіла ніхто не відміняв. Якщо кататися наввипередки, веселощі і запал забезпечені. А з ними будь-які проблеми долаються простіше. Це вже сам по собі важливий результат.

Фото: depositphotos.com

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Популярне

Лічилки українською мовою

Кого легше виносити: хлопчика чи дівчинку? Відкриття вчених

Ліна Костенко. Вірші для дітей