Психологи нередко называют детские неврозы синдромом отличника. На самом деле эта патология связана с оценками лишь косвенно. Если школьник учится лишь на «отлично», схватывая на лету всю новую информацию, и не слишком огорчается своим ошибкам, ему и родителям можно не волноваться о развитии невротических состояний.
Но есть немало семей, для которых любая оценка ниже 10 или 9 считается полным провалом. В таком случае перфекционизм мам и пап формирует невроз у ребенка. Школьник, начиная с первых классов, испытывает постоянное чувство тревоги, вызванное страхом критики и осуждения со стороны взрослых членов семьи.
Признаки невроза у ребенка, которые нельзя игнорировать родителям:
- Апатия,
- Раздражительность,
- Агрессия к окружающим,
- Плаксивость,
- Замкнутость,
- Появление вредных привычек и нервных тиков,
- Бессонница,
- Головная боль,
- Плохой аппетит или, напротив, чрезмерное чувство голода,
- Развитие фобий.
Лечение невроза у ребенка
Зачастую справиться с такой ситуацией без консультации психолога очень сложно, ведь сначала необходимо полностью пересмотреть отношение родителей к успешности ребенка в школе и на внеурочных занятиях. Это и есть самый сложный шаг, который предстоит сделать взрослым.
Читай также: Школа: как сохранить здоровье ребенка и помочь хорошо учиться
Затем необходимо изменить режим дня ребенка, оставляя достаточно времени для сна и отдыха.
- Ребенку в 1-5 классе необходимо спать не менее 10 часов в сутки.
- Школьникам в 6-9 классе достаточно не менее 9,5 часов ночного сна.
- Старшеклассники в 10-11 классе должны спать не менее 8,5 часов.
Нельзя забывать и о прогулках на свежем воздухе. Слепите снеговика или поиграйте в снежки, подобные развлечения не оставят равнодушными ни одного малыша и подростка.
Нелишним будет посещение расслабляющего массажа и курса физиотерапии.
В самые сложные месяцы учебного года, которые выпадают на третью четверть, можно время от времени давать ребенку возможность не пойти в школу и немного отдохнуть в домашней обстановке, особенно если в этот день нет никаких ответственных контрольных и соревнований. Такому ребенку очень важно научиться ничего не делать, никуда не бежать и не волноваться о недоделанных уроках. Лень в разумных количествах пойдет ему только на пользу!
Читай также: Как улучшить память у ребенка? Найден самый простой метод
