Синдром отличников и не только: как сохранить здоровье ребенка

506
Читати українською

Твой Малыш расскажет о заболевании школьников, чья нагрузка превышает все допустимые нормы

Психологи нередко называют детские неврозы синдромом отличника. На самом деле эта патология связана с оценками лишь косвенно. Если школьник учится лишь на «отлично», схватывая на лету всю новую информацию, и не слишком огорчается своим ошибкам, ему и родителям можно не волноваться о развитии невротических состояний.

Но есть немало семей, для которых любая оценка ниже 10 или 9 считается полным провалом. В таком случае перфекционизм мам и пап формирует невроз у ребенка. Школьник, начиная с первых классов, испытывает постоянное чувство тревоги, вызванное страхом критики и осуждения со стороны взрослых членов семьи.

Девочка отличница

Признаки невроза у ребенка, которые нельзя игнорировать родителям:

  • Апатия,
  • Раздражительность,
  • Агрессия к окружающим,
  • Плаксивость,
  • Замкнутость,
  • Появление вредных привычек и нервных тиков,
  • Бессонница,
  • Головная боль,
  • Плохой аппетит или, напротив, чрезмерное чувство голода,
  • Развитие фобий.

Лечение невроза у ребенка

Зачастую справиться с такой ситуацией без консультации психолога очень сложно, ведь сначала необходимо полностью пересмотреть отношение родителей к успешности ребенка в школе и на внеурочных занятиях. Это и есть самый сложный шаг, который предстоит сделать взрослым.

Читай также: Школа: как сохранить здоровье ребенка и помочь хорошо учиться

Затем необходимо изменить режим дня ребенка, оставляя достаточно времени для сна и отдыха.

  • Ребенку в 1-5 классе необходимо спать не менее 10 часов в сутки.
  • Школьникам в 6-9 классе достаточно не менее 9,5 часов ночного сна.
  • Старшеклассники в 10-11 классе должны спать не менее 8,5 часов.

Дети играют зимой

Нельзя забывать и о прогулках на свежем воздухе. Слепите снеговика или поиграйте в снежки, подобные развлечения не оставят равнодушными ни одного малыша и подростка.

Нелишним будет посещение расслабляющего массажа и курса физиотерапии.

В самые сложные месяцы учебного года, которые выпадают на третью четверть, можно время от времени давать ребенку возможность не пойти в школу и немного отдохнуть в домашней обстановке, особенно если в этот день нет никаких ответственных контрольных и соревнований. Такому ребенку очень важно научиться ничего не делать, никуда не бежать и не волноваться о недоделанных уроках. Лень в разумных количествах пойдет ему только на пользу! 

Читай также: 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

5 вредных привычек перед сном, от которых лучше избавиться

Травы для всей семьи: эффективно используем силу фитотерапии

Как распознать опасные состояния у ребенка и правильно оказать первую помощь

Вера Брежнева экспериментирует с внешностью ради младшей дочери

Изучаем с малышом времена года

5 полезных привычек перед сном