Психологи нередко называют детские неврозы синдромом отличника. На самом деле эта патология связана с оценками лишь косвенно. Если школьник учится лишь на «отлично», схватывая на лету всю новую информацию, и не слишком огорчается своим ошибкам, ему и родителям можно не волноваться о развитии невротических состояний.

Но есть немало семей, для которых любая оценка ниже 10 или 9 считается полным провалом. В таком случае перфекционизм мам и пап формирует невроз у ребенка. Школьник, начиная с первых классов, испытывает постоянное чувство тревоги, вызванное страхом критики и осуждения со стороны взрослых членов семьи.

Признаки невроза у ребенка, которые нельзя игнорировать родителям:

• Апатия,
• Раздражительность,
• Агрессия к окружающим,
• Плаксивость,
• Замкнутость,
• Появление вредных привычек и нервных тиков,
• Бессонница,
• Головная боль,
• Плохой аппетит или, напротив, чрезмерное чувство голода,
• Развитие фобий.

Лечение невроза у ребенка

Зачастую справиться с такой ситуацией без консультации психолога очень сложно, ведь сначала необходимо полностью пересмотреть отношение родителей к успешности ребенка в школе и на внеурочных занятиях. Это и есть самый сложный шаг, который предстоит сделать взрослым.

Читай также: Школа: как сохранить здоровье ребенка и помочь хорошо учиться

Затем необходимо изменить режим дня ребенка, оставляя достаточно времени для сна и отдыха.

• Ребенку в 1-5 классе необходимо спать не менее 10 часов в сутки.
• Школьникам в 6-9 классе достаточно не менее 9,5 часов ночного сна.
• Старшеклассники в 10-11 классе должны спать не менее 8,5 часов.

Нельзя забывать и о прогулках на свежем воздухе. Слепите снеговика или поиграйте в снежки, подобные развлечения не оставят равнодушными ни одного малыша и подростка.

Нелишним будет посещение расслабляющего массажа и курса физиотерапии.

В самые сложные месяцы учебного года, которые выпадают на третью четверть, можно время от времени давать ребенку возможность не пойти в школу и немного отдохнуть в домашней обстановке, особенно если в этот день нет никаких ответственных контрольных и соревнований. Такому ребенку очень важно научиться ничего не делать, никуда не бежать и не волноваться о недоделанных уроках. Лень в разумных количествах пойдет ему только на пользу! 

Читай также: Как улучшить память у ребенка? Найден самый простой метод