Скоро в школу! Как настроить ребенка на школьный лад: 10 простых правил

1618
Читати українською

Сложно поверить, что всего через пару недель закончится самое счастливое время года для каждого школьника и им вновь придется приступить к любимым и не очень занятиям

Все мы, взрослые, знаем, как непросто бывает вернуться к работе после пары недель летнего отпуска. В такие моменты очень сложно найти в себе душевные силы и мотивацию для успешного рабочего старта. Подобные проблемы испытывают и школьники, особенно сложно привыкают к новым условиям первоклассники, для которых это все в новинку.

10 правил, которые позволят детям и взрослым легче адаптироваться к школьной жизни

  1. Каждый день засыпайте на 15 минут раньше, чем вчера. Первоклассник должен спать не меньше 10 часов в день, а значит, отправляться в кровать ему необходимо не позже 21-00 - 21-30.
  2. В вечернее время после 19-30 не должно быть никаких активных шумных игр, этот период лучше посвятить чтению интересных книг и спокойным разговорам с родителями.

    Ребенок читает

  3. Только после выполнения первого пункта можно постепенно смещать время просыпания. Каждый день на 10 минут.
  4. Утро надо начинать с улыбки! Придумай песенку, считалочку или просто немного подурачьтесь в кровати. Просыпаться - это весело!

    Читай также: 
  5. План на день. Без него мотивация не будет эффективной и успешной. Запланируйте что-то приятное с малышом, к примеру, поход в кино или прогулку в парке, тогда он сам проснется раньше всех!
  6. Найдите союзников и друзей. Если будущий первоклассник будет привыкать к новому режиму дня вместе со своими друзьями и одноклассниками, ему будет проще. Договаривайтесь о встрече детей, им это пойдет на пользу!
  7. Подавайте пример. Если мама и папа не пересмотрят свой режим дня, сделать это малышу будет очень сложно. Начинайте с себя!

    Ребенок спит вместе с родителями
  8. Дневной сон или отдых. Не всем легко дается адаптация к новому времени. Выдели 1 час на отдых днем. Сиеста еще никому не вредила!
  9. Правильное питание. Сбалансированный рацион питания поможет ребенку легче привыкнуть к школе.
  10. Небольшие радости. Каждый день, который остался до школы, делай будущему школьнику небольшой сюрприз. Это скрасит любой дискомфорт, даже раннее просыпание!

Фото: depositphotos.com

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Как приучить ребенка делать уроки самостоятельно?

Что такое корь и как работает вакцина? Видео, в котором есть все ответы

Кто такой хороший муж: почему мужчина не должен быть твоей подружкой

Необычные идеи зимних забав со снегом для ребенка

Воспитание сына: 3 главных правила для мамы

Варикоз у детей: какие тревожные звоночки нельзя пропустить