Организуй малышу веселый и активный выходной с пользой для здоровья. Наша небольшая подборка полезных игр поможет тебе в этом. 

Большой водный бой

Если малютку с детства купать и учить нырять, он не будет бояться воды, даже если та попадет ему в глазки. Ребенок с восторгом воспримет новую веселую игру. Подготовься: купи водные пистолеты или же, как в детстве, сделай дырочки в пробках пластиковых бутылок. В квартире, правда, такие забавы лучше не проводить. Может пострадать техника. Но на дворе – пожалуйста! Идеально, коль этот двор на даче. Но и в городе среди многоэтажек, поверь, водный бой тоже можно организовать! Только выбирай погожий денек.

Читай также: Закаливание детей: с какого возраста начинать закаливающие процедуры?

После таких развлечений лучше переодеться дома. Если же малыш удачно уворачивался от водных атак и вещи не слишком мокрые, спокойно продолжайте прогулку. Но пусть она будет подвижной!

Кто быстрее?

Один из способов закаливания – это физическая активность. Сюда относятся катания на роликах, самокате и велосипеде, зарядка дома, различные спортивные секции. В зависимости от возраста ребенка корректируется нагрузка. Важно понять: практически невозможно достичь результата, коль не участвовать в процессе закаливания, то есть закаливание ребенка – это прежде всего изменение образа жизни и выполнение всех процедур самими родителями или, по крайней мере, одним из них.
Упражнения на свежем воздухе значительно полезнее зарядки дома.

Не всегда удается найти время для долгих прогулок. Но выход всегда найдется. Устанавливаем будильник на 30-40 минут раньше. Летом куда проще проснуться: солнышко поднимается чуть свет. Главное – настроиться.

Читай также: Игры в песочнице: интересные забавы с песком

Умываемся, пьем водичку – и на улицу! Небольшая активная прогулка перед садиком – именно то, что нужно! Просто так гулять ребенку может быть скучно. Поиграйте в догонялки! Так, в форме игры, проводится утренняя зарядка и пробежка на свежем воздухе.

Веселая рыбалка

Плавание в ванне – это не только гигиеническая процедура. Купание – отличный способ освежиться в течение дня. Если малыш находится в ванной, мама должна быть рядом, даже если водички немножко. А у мамы столько дел... Есть хорошая идея! Поставь на кухне небольшой надувной бассейн, набери немного прохладной водички, положи туда разные игрушки, а еще то, чем охотно играет маленький: пластиковые и деревянные ложки, стаканы, крышки, другую пластиковую посуду. Еще дети любят играть игрушечными рыбками и удочками. Ребенок сможет подолгу плескаться, одновременно закаляясь. А у тебя будет достаточно времени приготовить обед. Не забудь убрать с кухни коврики. Часть водички может вылиться.

Фото: depositphotos.com