Ты удивишься, но сейчас разговор пойдет не только о фитнесе. Оказывается, даже самые преданные своему делу спортсмены не отрицают, что залог красивого пресса – это не только изнурительные тренировки в спортзале, а комплексный подход. Особенно, когда речь идет о восстановлении тела и фигуры после родов.
Физическая активность, правильное питание, косметические средства и салонные beauty-процедуры дают положительный эффект в очень короткие сроки, а потому не стоит концентрировать все свои усилия на чем-то одном. Украинская гимнастка, бронзовый призёр Олимпиады в Рио-де-Жанейро, чемпионка мира в упражнении с обручем, многократный призёр чемпионатов мира и Европы, а также финалистка проекта «Танцы со звездами 2019» Анна Ризатдинова на своей официальной страничке в Instagram поделилась личным опытом и рассказала, как аппаратная косметология помогла ей в период восстановления после родов. Вот что она говорит об эффективности данных процедур:
«Друзья, сегодня хочу пообщаться о процедурах для тела. Порой одного спорта мало...
После родов у меня была маниакальная цель привезти себя в форму, поэтому я перепробовала множество процедур, в погоне убрать живот. Но могу выделить всего 2, которые лично для меня работают!
- Ultraformer3 говорю сразу, процедура чувствительная, но зато помогает избавиться от ненужного жирка. Прорабатываются отдельные участки тела.
- Эндосфера по ощущениям, как жесткий спортивный массаж . Длиться процедура 60 мин. Очень хорошо спасает после перелетов, когда тело отекло, и надо привести его в подходящий вид ! Работает по всему телу.
Всё конечно лучше делать в комплексе и совмещать с правильным питанием»
Читай также: Как влюбиться в бег? 3 звездных совета от Насти Каменских
Также звездная мама уверена, что занятия спортом можно проводить в домашней обстановке, даже во время присмотра за малышом. Она часто публикует домашнее видео, где маленький Роман помогает маме совершенствовать свое тело.
Напомним, что сына Романа Анна Ризатдинова родила в 2017 году, отцом ребенка чемпионки стал известный олигарх Александр Онищенко. В 2018 Анна рассказала, что они поженились, но уже в августе 2019 года стало известно о разводе пары.
Читай также: Интервальное голодание: звездный опыт экс-ВИАГРЫ Санты Димопулос
Фото/ Видео: instagram.com/anna_rizatdinova/
