Количество современных антибиотиков впечатляет. Однако это разнообразие возникло не от «хорошей жизни». Дело в том, что они рано или поздно вызывают привыкание и становятся бесполезны, не уничтожая болезнетворные бактерии. Так что, прежде чем при первом насморке бежать за антибиотиками в аптеку, зайти в супермаркет. И найди на полках природные антибиотики, которые будут поддерживать твой организм на протяжении всей зимы.
Итак, нам нужно выбрать продукты, которые соответствуют следующим требованиям: обладают общеукрепляющим и иммуномодулирующим действием, очищают кровь от холестерина и участвуют в процессах кроветворения, избавляют от канцерогенов, угнетают процессы гниения и брожения в кишечнике. Такие качества есть как минимум трех продуктов: хрена, корицы и чеснока.
Кроме противовирусных свойств, чеснок имеет редкое качество — это натуральный противоглистный препарат. А ведь многие заболевания провоцируются именно паразитами, живущими в нашем теле. Они методично ослабляют здоровье, делая организм уязвимым к самым пустяковым недугам. Если еще каких-то пару лет назад ты болела максимум раз в сезон, а теперь легко подхватываешь вирус 5-7 раз, резко поправилась или похудела, не высыпаешься (даже если спишь положенные 8 часов в день), то озаботься проверкой на паразитов.
Читай также: Согрейся! Лучшая еда для холодного времени года
Яркий, сильный вкус хрена обусловлен наличием в нем большого количества эфирных масел. В нем есть редкое аллиловое горчичное масло, которое ведет себя как антибиотик, убивая инфекции в твоей ротовой полости. Именно поэтому свежий корень хрена отлично справляется с заболеваниями верхних дыхательных путей, лечит кашель, стоматиты, укрепляет иммунитет.
Читай также: Чай, кофе, цикорий: какую дозу бодрящих напитков можно выпить без вреда для здоровья
Зима только началась, а малиновое варенье уже закончилось? Осторожно с этим средством, оно может оставить лишние сантиметры на талии и бедрах. Гораздо безопаснее и эффективнее укреплять свой организм с помощью корицы. Она угнетает рост болезнетворных бактерий и грибков, регулирует сахар крови, стимулирует выработку ферментов пищеварения. Отличное потогонное средство, так что, вместо чая с малиной смело пей чай с корицей.
Фото: depositphotos
