ТОП-5 полезных приложений по здоровью на смартфон

377
Читати українською

Рабочий день мамы расписан по минутам. В ежедневной суете мобильные приложения будут вовремя напоминать о важных для здоровья женщины моментах. Поручи телефону следить, когда пить воду, близка ли дата овуляции, сколько шагов пройти и т.д.

Мы отобрали лучшие по мнению пользователей и экспертов варианты бесплатных мобильных приложений для здоровья, задача которых - сделать твою жизнь здоровее, активнее, насыщеннее!

Женский Календарь

женский календарьПриложение стабильно держится на первом месте в ТОП подборках «Здоровье и фитнес» более чем в 43 странах мира.

Лучшая из доступных на Андроид для женщин возможностей отследить менструальный цикл, период овуляции, благоприятные дни для зачатия. Дополнительно позволяет вести свой персональный дневник: симптомы, настроения, вес, сексуальные контакты, прием медикаментов и т.д. Удобный выбор нескольких аккаунтов и копирование на базе учетной записи Google.

Пользовательницы отмечают в качестве преимуществ удобство и простоту интерфейса, а также точность прогнозных расчетов.

Недостаток типичен для бесплатного контента - наличие рекламы.

Скачать можно здесь

Напоминание пить воду

напоминание пить водуРекомендуемое Google Play приложение №1 для здоровья в 33 странах.

Основная его задача - ответить на вопрос, пьешь ли ты достаточно жидкости в течение дня для здоровья организма и красоты тела. Приложение будет отслеживать водные привычки и напоминать пить воду регулярно, чтобы соблюдать норму для твоего веса.

В отзывах говорят о хорошей системе напоминаний, из недостатков упоминают то, что приложение не учитывает тип выпиваемой жидкости.

Попробуй сама

Шагомер - бесплатный счетчик шагов и калорий

шагомерДля подсчета шагов это фитнес приложение использует встроенный датчик, а не GPS, а значит, заряд смартфона держится дольше. Оно отслеживает сожженные калории, пройденное расстояние, время на ногах и т. д. Вся информация представлена на понятных графиках.

Потребители подсказывают, что для корректного подсчета необходимо правильно завести персональные настройки.

Установить можно по ссылке

Читай также: Приводим себя в форму: бесплатные мобильные приложения для занятий спортом дома

Кардио Журнал — Дневник артериального давления

кардиожурналПриложение для здоровья не измеряет давление, а помогает фиксировать и хранить в удобном виде показания, наблюдать динамику, отслеживать факторы влияния. За отдельную плату доступна консультация кардиолога.

Сильная сторона программы - выгрузка данных в наглядном табличном и графичном форматах, среди слабых - ограниченный функционал.

Доступно для скачивания тут

Невероятно: Мотивируй Меня! Расслабьтесь, медитируйте, спите (Fabulous: Motivate Me! Relax, Meditate, Sleep)

невероятноПретендент на звание лучшего приложение Google Play 2018 года. Это - не просто сервис для контроля привычек и учета личных параметров. В основе Fabulous лежит комплексный подход, чтобы помочь тебе стать счастливее. Использовать его можно для самодисциплины и достижения целей: заставить себя стать активнее, питаться лучше, спать крепче, сбросить вес и т.д.

Основной недостаток - приложение пока доступно только на английском языке, однако базового уровня будет достаточно, чтобы разобраться в красочном интерфейсе и простых рекомендациях.

Попробовать можно на Google Play

Читай также: Финансы под контролем: 5 полезных приложений для ведения семейного бюджета

Фото: play.google.com

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Регина Тодоренко: сложно быть беременной бабой-продюсером-ведущей!

Гений с пеленок: игры на развитие памяти для малышей

Только натуральная косметика заботится о здоровье

Как похудеть в руках? Секреты Аниты Луценко, Трейси Андерсон и Джиллиан Майклс

Что нужно знать о начислении субсидии? Отвечает юрист

Самые популярные детские мультики от Pixar: возвращаемся в детство на машине времени