Оставить в прошлом вредные привычки возможно, но для этого придется изрядно поработать и проявить недюжинную выдержку и терпение. 

О негативном влиянии курения на организм ученые и медики сегодня не спорят. Они уверены, что лучшим вариантом будет полный отказ от этой привычки — табак, как и его заменители, опасны для здоровья. Не менее опасно и пассивное курение.

Во время выкуривания даже одной сигареты в организм попадает множество химических соединений, которые провоцируют развитие опасных для жизни заболеваний, в том числе онкологических.

Читай также: Дети и курение: как объяснить ребенку, почему взрослые курят?

В табачных изделиях нет безопасных веществ. От растворителей, смол до никотина — все это вредно! Вещества, которые вы вдыхаете, влияют не только на легкие. При этом положительные изменения при отказе от курения проявятся практически сразу. Украинский развивающий канал «Цікава наука» подготовил небольшое 5-минутное развивающее видео, где ты можешь узнать ответы на эти вопросы:

видео: канал Цікава наука