Новые полезные свойства киви: открытие ученых

1242

Ученые открыли новые полезные свойства киви и говорят, что этот плод нужно обязательно включать в рацион, как взрослых, так и детей.

Необычный плод, который внешне напоминает лохматую картошку, а внутри имеет сочную зеленую мякоть с мелкими семечками, давно привлекает и взрослых и детей. Правда, киви вкусен лишь в том случае, если этот плод спелый. Но все равно мы все прекрасно знаем, что в одном плоде киви витамина С намного больше, чем в одном апельсине. А о пользе аскорбинки для нашего организма рассказывать, наверное, не стоит. А недавно ученые совершили еще одно открытие, заявив, что употребление киви – это одна из лучшей профилактики сердечно-сосудистых заболеваний, рака и ожирения.

Читай также: ТОП-10 причин есть шелковицу

Специалисты говорят, что киви – это уникальный источник витаминов, минералов и полезных веществ, таких, как антиоксиданты. Например, содержащиеся в этом представителе агрусовых витамины С и Е находятся в таком балансе, что легко усваиваются организмом, защищая его от свободных радикалов, проблем с сосудами, сердцем и уничтожая раковые клетки.

Пищевые волокна, которых в избытке в этих плодах, помогают снижать риск возникновения сахарного диабета, помогая контролировать уровень сахара в крови. А еще они, попадая в толстый кишечник, являются отличной «губкой», которая впитывает в себя токсичные компоненты, находящиеся там. Это хорошо очищает организм и помогает предотвратить его ошлакование, вследствие чего и появляется лишний вес.

Читай также: 5 мифов о продуктах, в которые мы много лет верим

Также медики рекомендуют употреблять киви:

  • Людям, которые имеют заболевания сердца и имели сердечные приступы в прошлом;
  • Детям и взрослым, у которых диагностирована бронхиальная астма;
  • При частых заболеваниях бронхо-легочной системы;
  • Здоровым детям и беременным женщинам, так как вещества из киви защищают ДНК от мутаций.

Фото: depositphotos.com

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце