Как очистить печень в домашних условиях: мягкая детоксикация и оздоровление

3409
Читати українською

Печень - главный фильтр нашего организма, который иногда требует очистки. Есть разные способы очищения, но начинать стоит с самого мягкого и естественного способа избавиться от токсинов и восстановить функции этого органа.

Печень трудится, даже когда мы спим. Иногда мы к ней бережны, но чаще всего - нагружаем не подходящими напитками, вредной едой, стрессами и негативными эмоциями. Под особым ударом печень, у которой особое строение: дискинезия желчных путей и/или нарушение в работе желчного пузыря... 

В любом случае, даже здоровая печень требует регулярного очищения. А если появилась тяжесть в  боку, иногда горечь во рту, частая тошнота, непонятная сыпь и пигментные пятна на лице - это сигналы, что печень просто требует очищения. 

Мягкий способ очищения печени

Прежде, чем браться за слепое зондирование или еще более серьезные способы очистить печень, пройди мягкую детоксикацию и очистку. 

Свекла для очищения печени

Свекольный отвар для чистки печени

Приготовьте свекольный отвар

  • Возьми неочищенную свеклу среднего размера, вымой со щеткой, избавь от всех остатков земли и грязи
  • Залей литром холодной воды и доведи до кипения;
  • Долей 2 литра воды и вари до тех пор, пока объем жидкости не вернется до 1 литра
  • Затем измельчи свеклу как можно мельче и  кипяти еще 20 минут;
  • Процеди, отожми мякоть.

Все. Полученный отвар надо   разделить на четыре равные части и пить в течение дня.

После каждого приема напитка для очищения печени, полежи на правом боку. Можно положить грелочку. 

Во время очистительных процедур следует придерживаться диеты: ограничить жирное и сладкое, а также острое, кислое, соленое и острое.

Очищение может идти от одного дня до трех.  А вот диета должна продолжаться около недели. Вводите тяжелые для печени продукты постепенно. А лучше взять курс на здоровое питание и придерживаться его всю свою жизнь.

Читать также:  Польза свеклы: свекольный сок снижает давление - доказано ...

Фото: depositphotos.com

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Как рассказать ребенку о смене времен года: наглядное пособие

Что посмотреть на Хэллоуин: 10 страшно интересных мультфильмов

Как узнать, что диета не подходит?

Почему кефир нужно пить на ночь: мнение ученых

Что мешает успешному раннему развитию ребенка до года? Открытие

Льняное семя: кому можно и нельзя его употреблять