Понедельник: какой сок настроит на рабочий лад?

953
Читати українською

Больше всего в понедельник хочется спать и чтобы снова настали выходные. Мы знаем способ проснуться и начать рабочую неделю! Дело в соке! Какой сок настроит на рабочий лад? У нас есть ответ!

Понедельник - день тяжелый! Поговорки с подобным содержанием можно встретить в любой стране мира.

Первый рабочий день после выходных часто вызывает стресс и подавленное настроение! Как легко можно улучшить себе настроение и активно начать рабочую неделю? Помочь тебе может апельсиновый сок! Ты знаешь, чем полезны соки для детей. Помогут они могут и тебе!

Калий, железо, магний, цинк и многие другие микроэлементы помогут тебе пополнить запасы организма и подготовиться к рабочей неделе.

Читать еще: Польза апельсина, о которой вы не знали

Апельсиновый сок  богат витаминами А, С, В, Е, К и аминокислотами. Эти витамины придают силы, поднимают настроение, укрепляют сосуды, улучшают иммунную функцию организма и активируют жизненную энергию. Пектиновые вещества улучшат работу кишечника, а значит, и обмен веществ!

Психологи советуют пить апельсиновый сок из-за его цвета! Ярко-оранжевый цвет улучшит работу мозга, снимет стресс и позволит забыть о подавленном состоянии.

Как и любое лекарство, апельсиновый сок надо принимать с осторожностью. Гастроэнтерологи советуют пить 1 стакан апельсинового сока в день и это при условии, что слизистая желудка и всего тракта в норме.

Если есть проблемы (язва, гастрит), то кислый сок нужно пить очень осторожно, а во время обострения - его лучше исключить.

Во всех остальных случаях - пей соки! Начинай неделю активно!

Фото: depositphotos

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

ТОП-10 фраз, которые нужно сказать каждой маме после родов

Наконец-то: Андрей Бедняков и Настя Короткая впервые показали дочку

Десерт, который помогает сбросить вес: секрет стройной фигуры от Асмик Гаспарян

Бутерброды в школу: как сделать оригинальную упаковку за 5 минут

В 6 или 7: когда отдавать ребенка в школу?

Для маленького победителя: игры на развитие уверенности у ребенка от 6 месяцев до 1,5 года