Согласно большинству авторитетных медицинских источников, нормы артериального давления для взрослых здоровых людей находятся в диапазоне от 90/60 до 140/90. миллиметров ртутного столба.
Первое число в этих показателях определяет систолическое давление, в народе его называют «верхним». Оно характеризует работу сердца, которое беспрерывно перекачивает кровь, насыщая организм необходимыми веществами. Второе число - диастолическое или «нижнее» давление. Оно помогает оценить состояние сосудистого тонуса.
Читай также: Как снизить артериальное давление без лекарств: 8 правил
Таким образом, измерение кровяного давления дает быструю оценку работы сердечно-сосудистой системы. Интересно, что наиболее распространенными показателями измерения артериального давления являются результаты - 110/70-120/80 мм рт столба.
Артериальная гипотензия - состояние, при котором нарушается сосудистый тонус организма, отражается это и на давлении, снижая его ниже 100/60 мм рт столба. Иногда это заболевание называют гипотонией, но это не совсем правильно, так как этот медицинский термин обозначает снижение мышечного тонуса.
Немного цифр:
- Артериальная гипотензия встречается у 5-7 молодых людей из 100 в возрасте 18-40 лет.
- Среди беременных женщин этот показатель выше. Он равен 12%.
Гипотензия может быть признаком серьезного недуга:
- язвы желудка,
- аллергии,
- инфекционных болезней,
- дисфункции надпочечников,
- патологий щитовидной железы или являться самостоятельной болезнью.
Однако не стоит при этом причислять всех к больным людям. Многие вообще не испытывают дискомфорта от пониженного давления, продолжая вести активный образ жизни. Другие же, напротив, чувствуют себя больными. Головная боль и частые приступы головокружения - верные спутники гипотензии.
Как снять головокружение
Справиться с головокружением помогут 2 простых и вкусных рецепта:
- 3 столовые ложки сухой малины залей 3 стаканами кипятка и дай настояться в термосе пару часов. Полезный ароматный напиток можно пить вместо чая 3 раза в день.
- Измельчи грецкие орехи до состояния мелкой крошки. 3 ст ложки измельченных орехов смешай с 3 ст л меда. Принимать медово‑ореховое вкусное лекарство можно 2 раза в день по 1 ч л после еды.
фото: depositphotos.com
