Відповідно до більшості авторитетних медичних джерел, норми артеріального тиску для дорослих здорових людей знаходяться в діапазоні від 90/60 до 140/90 міліметрів ртутного стовпа.
Перше число в цих показниках визначає систолічний тиск, у народі його називають «верхнім». Він характеризує роботу серця, яке безперервно перекачує кров, насичуючи організм необхідними речовинами. Друге число - діастолічний або «нижній» тиск. Воно допомагає оцінити стан судинного тонусу.
Читай також: Як знизити артеріальний тиск без ліків: 8 правил
Таким чином вимірювання кров'яного тиску дає швидку оцінку роботи серцево-судинної системи. Цікаво, що найпоширенішими показниками вимірювання артеріального тиску є результати - 110 / 70-120 / 80 мм рт. стовпа.
Артеріальна гіпотензія - стан, під час якого порушується судинний тонус організму, відбивається це і на тиску, який падає нижче 100/60 мм рт стовпа. Іноді це захворювання називають гіпотонією, але це не зовсім правильно, тому що цей медичний термін означає зниження м'язового тонусу.
Трохи цифр:
- Артеріальна гіпотензія зустрічається у 5-7 молодих людей зі 100 у віці 18-40 років.
- Серед вагітних жінок цей показник вищий. Він дорівнює 12%.
Гіпотензія може бути ознакою серйозної недуги:
- виразки шлунка,
- алергії,
- інфекційних хвороб,
- дисфункції наднирників,
- патологій щитовидної залози або бути самостійною хворобою.
Однак не варто зараховувати всіх людей з низьким тиском до хворих людей. Багато хто взагалі не відчуває дискомфорту від зниженого тиску, продовжуючи вести активний спосіб життя. Інші ж, навпаки, відчувають себе хворими. Головний біль і часті напади запаморочення - вірні супутники гіпотензії.
Як зняти запаморочення
Справитися із запамороченням допоможуть 2 простих і смачних рецепти:
- 3 столові ложки сухої малини залий 3 склянками окропу і дай настоятися в термосі кілька годин. Корисний ароматний напій можна пити замість чаю 3 рази на день.
- Подрібни волоські горіхи до стану дрібної крихти. 3 ст ложки подрібнених горіхів змішай з 3 ст л меду. Приймати медово-горіхові смачні ліки можна 2 рази на день по 1 ч л після їжі.
фото: depositphotos.com
