По словам специалистов Harvard School of Public Health, зеленый чай богат питательными веществами, необходимыми для борьбы с болезнями, которые могут защитить всю семью от сердечных заболеваний и некоторых видов рака.

Для детей чай полезен не меньше. Этот напиток поможет им бороться с заболеваниями полости рта и при лечении гриппа. Проконсультируйся с педиатром перед тем, как добавлять в рацион крохи зеленый чай.

Читай также: Международный день обнимашек: 7 причин обняться прямо сейчас

Маленькие дети и подростки наиболее подвержены риску развития кариеса, уверены специалисты Johns Hopkins Hospital. По результатам их исследования 2012 года, опубликованного в журнале «Jundishapur Journal of Natural Pharmaceutical Product», зеленый чай помогает защищать полость рта от бактерий, вызывающих кариес и неприятный запах.

Катехины в зеленом чае обладают противовирусными свойствами, которые защищают ребенка от гриппа. В исследовании 2011 года, опубликованном в «The Journal of Nutrition», изучалась взаимосвязь между употреблением зеленого чая и уровнем заболеваемости гриппом в группе детей младшего школьного возраста в Японии. Дети, которые пили 1-3 чашки чая в день подхватывали вирус значительно реже остальных.

Конечно, не стоит забывать, что 80% всех напитков малыша должна составлять вода. Однако иногда можно побаловать кроху и вкусным чаем. Только посмотри, как малышам он нравится!

каналы: The Devil,