Уникальный способ избавиться от болей в мышцах и суставах

1089
Читати українською

Речь идет о таком заболевании, как фибромиалгия. Она характеризуется постоянными мышечно-скелетными болями, депрессиями, тревожностью и проблемами со сном. Как ее лечить?

Испанские исследователи в процессе поиска средств, которые облегчат состояние больных с фибромиалгией, доказали, что для снятия болей в мышцах и суставах необходима музыкальная терапия. Она должна быть в комплексе с другими расслабляющими методиками и медитативными практиками с помощью образов.

Музыка и различные  релаксирующие занятия значимо облегчают жизнь пациентов с фибромиалгией. Это уже доказанный факкт. 

Впрочем, такие методики подойдут для облегчения и других видов болей, связанных со сбоями в нервной системе. Музыка поможет снять напряжение, уменьшить тревожность, убрать мышечные зажимы. 

Читать также: Что нужно женщине, чтобы восстановиться? | Твой малыш

В течение четырех недель больные слушали специальную музыку, что сопровождалось с наведением образов, направленных на осознаное обезболивание и расслабление.  Перед началом исследования, потом через четыре и восемь недель ученые сканировали состояние пациентов, проверяя интенсивность боли, качество жизни, влияние боли на повседневные занятия, наличие  проблем сна, депрессивные состояния и прочее.

Оказалось, что  музыкальная терапия ранее недооценивалась. Она весьма действенна для облегчения симптомов.

При этом музыка как лекарство очень доступна для домашнего лечения, проста, приятна и подходит всем. 

Фибромиалгия встречается у 4% населения, в основном у женщин в возрасте 30-50 лет.
Сильные симметричные мышечно-скелетные боли мешают нормальной жизни, так как присутствуют постоянно.

Больные плохо спят, жалуются на упадок сил и снижение жизненного тонуса, раздражение кишечника,  синдром беспокойных ног и прочее.

При этом, никаких серьезных отклонений в работе организма у таких пациентов нет, в связи с чем некоторые специалисты не признают фибромиалгию заболеванием. Но это состояние действительно мешает жить многим женщинам.

Читать такжеЛечебные свойства классической музыки 

Фотоdepositphotos.com

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Популярное

Как поздравила мужа самая богатая певица Украины

Как пить воду натощак, чтобы вылечить много болезней: японский метод

Хайден Панеттьери показала подросшую дочку и объяснила отсутствие кольца на пальце