Исследователи из Кембриджского университета провели исследование стойкости организма к вирусным инфекциям на протяжении дня.

Оказалось, что самый большой риск заразиться ОРВИ и герпесом - утром, вплоть до полудня..

По результатам эксперимента ученые поняли, что именно ранним утром мы ослаблены максимально,  и поэтому не всегда готовы защищаться.

Читайте также: Как избежать повторного заражения ребенка ОРВИ или гриппом? 

Исследования проводилось в  лаборатории на мышах. Животных искусственно заражали ОРВИ и герпесом и отслеживали, как быстро это происходит и насколько  активен вирус у разных мышей, которые получили свою порцию опасных гостей в разное время суток.

Мыши жили по жесткому режиму. Световой день регламентировался.

Оказалось, что у тех подопытных существ, которым внедрили вирус утром, количество вирионов в десять раз выше, чем у тех, которых заразили вечером.

Медики связывают  это с геном Bmal1, который особо активен в полдень (не только у мышей, но и у людей). Поэтому в это время риск заболеть снижается. Кроме того, этот ген менее активен зимой. А значит, это еще одна причина того, почему в это время года мы болеем чаще.

Утром же его активность низка, отсюда и склонность подхватить вирус.

Читайте также: 10 фактов о гриппе и ОРВИ, которые должна знать мама 

Но это еще не все. Если у вас произошел сбой цикадных ритмов (ребенок перепутал день и ночь, вы работаете в ночную смену, был перелет в другой часовой пояс), то организм «зависает» в уязвимом состоянии и вирусы имеют возможность успешно атаковать.

Если вы работаете по ночам, то вам больше, чем другим нужна прививка от  гриппа, - считают медики. Да и возможность работать дома во время эпидемий гриппа, тоже может стать хорошим способом профилактики гриппа.

Фото:  depositphotos.com