Одной из причин необычного воздействия кофе может стать синдром хронической усталости или простое переутомление.
Если вы находитесь в перманентном упадочном состоянии, у вас ни на что нет сил, вы страдаете от бессонницы, то чашка горячего кофе вряд ли приведет к тому, что бы будете бодрыми и сильными. Чем больше усталости накопилось, чем хуже вы спали в последнее время, тем менее эффективным будет кофеин. Его способность взбадривать и подстегивать небезгранична.
Иногда кофе только больше расслабляет и заставляет отдохнуть. несмтря ни на что и тогда сонливость наваливается с утроенной силой. Это может случитьс яне сразу. Поначалу вы почувствовуете небольшое возбуждение нервной системы, а потом захотите спать.
Вполне возможно, что последние силы тело потратит на энергетический всплеск, а затем готово впасть в спячку. В этом случае стоит прислушаться к телу и найти способ полноценно отдохнуть.
Читать также: Польза кофе и защита от рака груди с помощью кофеина
Вместо кофе лучше подойдет чай с медом (травяной или зеленый) и хороший сон.
Отдельно стоит поговорить о тех людях, которые всегда реагируют на кофе подобным образом.
Какие люди от кофе впадают в сонливость?
Если вы постоянно засыпаете после кофе, значит, вы не лентяй. К такому выводу пришли медики. Существует исследование, которое касалось грызунов-кофеманов. Точнее, такими их сделали ученые, которые давали им кофе и наблюдали за реакцией.
И вот, что они заметили: флегматичные грызуны, не склонные к активности, не слишком трудолюбивые, предпочитающие полежать или посидеть, от кофе впадали в состояние бурной активности. Они действительно чувствовали всплеск энергии.
А вот и без того активные животные от кофеина становились более ленивыми и медлительными. Там где раньше двигались, бегали, что-то искали, после кофе предпочитали полежать.
Таким образом, ученые пришли к выводу, что трудолюбивые люди, выпивая чашку кофе, могут немного уменьшить свой пыл и трудоспособность.
Читать также: Когда нельзя пить кофе?
Эксперты рекомендуют пить кофе тем людям, которые не отличаются высоким уровнем активности. Кофе может повысить их инициативность. А вот и без того активным людям не стоит злоупотреблять кофе. Возможно, их трудолюбия и так достаточно. Гипертрофированная активность, будет им во вред.
Фото: depositphotos.com
