Как восстановить фигуру после родов: советы звездного эксперта

1427
Читати українською

Во время вынашивания четвертого ребенка фитнес-гуру, инструктор по йоге и жена актера Алека Болдуина Хилария показала всем пример гармоничной беременности

Хилария Томас всегда знала, что больше всего на свете она хочет быть мамой. Но после того, как она влюбилась в актера Алека Болдуина и стала его женой, эти планы исполнлись  раньше, чем она сама ожидала.

«Мы с Алеком подсчитали и поняли, что большую часть времени с ним я провела беременной», - с юмором замечает Хилария, мудрость и положительная энергия которой позволила ей наслаждаться каждой из четырех беременностей.

 

 

Также она заметила, что для комфорта каждой молодой мамы очень важно как можно быстрее восстановиться после рождения малыша и снова ощутить свою привлекательность!

Читай также: 

Как известно, заниматься активным спортом, бегать и поднимать тяжести после родов категорически нельзя. Но некоторые упражнения можно делать всего через пару недель после рождения ребенка.

 

 

Конечно, перед этим необходимо проконсультироваться с лечащим врачом и узнать у него, можно ли тебе заниматься спортом. Но в большинстве случаев такие упражнения принесут лишь пользу! 

 

 

 

Сервисы

Календарь прививок

Индивидуальный график прививок для малыша

Рассчитать

Календарь беременности

Все что ты хотела знать о беременности

Рассчитать

Таблица прикорма

Узнай как правильно вводить прикорм

Посмотреть

Новое на сайте

Первая посуда малыша: что входит в обязательный набор?

Касторовое масло для твоей красоты: волшебное средство за копейки

#мілупаценямням: мамы тестируют, а малышам нравится!

Самые распространенные кулинарные ошибки: как не испортить вкус блюда?

Природный метаморфоз: как гусеница превращается в бабочку?

Что такое гормон сна и почему его может не хватать?