Гинекологи и педиатры работают очень тесно, ведь от знаний и опыта первых будет во многом зависеть то, как будет расти и развиваться малыш. На этот раз сотрудники Института педиатрии Вашингтона (США) всерьез взялись за… овсянку! Они считают, что овсяная каша по-особому влияет на беременных женщин и их малышей, причем не только во внутриутробном развитии, но и после рождения.
Польза овсянки для беременных
Как показало масштабное исследование, в 92% случаев роды ребенка проходили спокойнее, а малыш рождался здоровее, если его мама (возрастом от 22 до 37 лет) налегала на овсяные хлопья во время беременности. Таков процент по сравнению с теми крохами, чьи мамы терпеть не могли овсяную кашу.
Проект начался на первом триместре беременности женщин, когда они еще только узнали, что у них будет ребенок. В это время врачи рассказывали им о пользе овсянки и предлагали за три месяца до предполагаемой даты родов ввести в свой ежедневный рацион овсяную кашу. Когда малыши родились, их показатели были более благополучными, чем детки тех мам, которые игнорировали просьбу врача.
Читай также: Имбирь при беременности: польза, показания, противопоказания
Исследователи отдельно отметили, что овсянка не только полезна для ребенка, она помогает маме восполнить недостаток витаминов, калорий и питательных веществ, которые «уходят» на малыша в период внутриутробного развития. Кроме этого, регулярное получение ценной клетчатки помогает беременным избежать деликатной проблемы запоров во время вынашивания крохи, чем страдает большая часть женщин.
Фото: depositphotos
