Дитячий лунатизм найчастіше зустрічається у віці від 4 до 8 років. До підліткового віку дитина точно перестане вставати посеред ночі. Лікарі стверджують, що явище це дуже часте і знаходиться в рамках норми. Визначають фахівці сноходіння у дітей як активність посеред ночі, про яку на ранок малюк не пам'ятає.

Коли діти ходять уві сні?

Найчастіше епізоди дитячого лунатизму трапляються через годину або дві після відбою. Лікарі пояснюють це входженням у глибоку фазу сну. У ній дуже складно розбудити малюка, а якщо у тебе і вийде, малюк буде дратівливий і сонний. Саме в цей період на 5-10 хвилин дитина може вставати і направлятися кудись, а потім нічого не пам'ятати. Педіатри впевнено говорять, що дитячого лунатизму боятися не варто, головне, щоб ти убезпечила дитину від падінь та ударів.

Читай також: Забій, розтягнення або перелом у дитини. Як відрізнити і що робити, відповідає лікар

Чому діти ходять уві сні?

На це питання є відразу кілька відповідей. Серед причин дитячого сноходіння називають:

• стрес або різкі зміни в житті твого чада
• відсутність режиму
• погане самопочуття, хвороба, підвищена температура тіла
• прийом деяких ліків (наприклад, заспокійливих і антигістамінних)
• втома, недостача сну

У якому випадку потрібно обов'язково звернутися до лікаря з дитячим сноходінням?

Якщо до підйомів серед ночі додаються і такі тривожні симптоми, як відрижка, сильний головний біль, нічні кошмари і апное, тобто затримка дихання. Тоді обов'язково проконсультуйтеся з неврологом і педіатром! Якщо лунатизм триває і в підлітковому віці, це теж привід записатися до фахівця.

Як виявити лунатизм у дітей?

Крім уже названого симптому, ходіння уві сні, є й інші. Якщо малюк знаходиться в глибокій фазі сну, то він навряд чи буде відповідати осмислено, але може бурмотіти щось собі під ніс. Також є випадки нетримання сечі. Крихітка може повторювати один і той же рух: смикати себе за піжаму, стискати край ковдри ...

Читай також: Лікування і профілактика педикульозу в дітей

Як допомогти дітям, які ходять уві сні?

Хоча правильним рішенням здається розбудити дитину, лікарі застерігають батьків від цього кроку. Набагато краще відвести малюка назад і дбайливо укласти в ліжко. Не згадуй дитині нічні ходіння: так ти тільки збентежиш чадо. Твоя задача - зробити простір навколо ліжка дитини-лунатика повністю безпечним. Не укладай її на високе ліжко, звідки вона може впасти. Прибери з кімнати всі речі, які б'ються, і важкі предмети. Обов'язково провітрюй спальню перед сном і не давай дитині солодкого на ніч, щоб не збуджувати нервову систему.

Багато батьків проходять через цей етап зі своїми дітками. Міцного і здорового сну твоєму малюку!