Детский лунатизм чаще всего встречается в возрасте от 4 до 8 лет. К подростковому возрасту ребенок точно перестанет вставать посреди ночи. Врачи утверждают, что явление это очень частое и находится в рамках нормы. Определяют специалисты лунатизм у детей как активность посреди ночи, о которой наутро малыш не помнит.

Когда дети ходят во сне? 

Чаще всего эпизоды детского лунатизма случаются час или два спустя после отбоя. Врачи объясняют это вхождением в глубокую фазу сна. В ней очень сложно разбудить малыша, а если у тебя и получится, то кроха будет раздражительный и сонный. Именно в этот период на 5-10 минут ребенок может вставать и направляться куда-то, а потом ничего не помнить. Педиатры уверенно говорят, что детского лунатизма бояться не стоит, главное, чтобы ты обезопасила кроху от падений или ушибов.

Читай также: Ушиб, растяжение или перелом у ребенка. Как отличить и что делать, отвечает врач

Почему дети лунатят?

На этот вопрос есть сразу несколько ответов. Среди причин, по которым бывает детский лунатизм, называют:

• стресс или резкие изменения в жизни твоего чада
• отсутствие режима
• плохое самочувствие, болезнь, повышенная температура тела
• прием некоторых лекарств (например, успокоительных и антигистаминных)
• усталость, нехватка сна

В каком случае нужно обязательно обратиться к врачу с детским лунатизмом?

Если к подъемам среди ночи добавляются и такие тревожные симптомы, как отрыжка, сильная головная боль, ночные кошмары и апноэ, то есть задержка дыхания. Тогда обязательно проконсультируйся с неврологом и педиатром! Если лунатизм продолжается и в подростковом возрасте, это тоже повод записаться к специалисту. 

Как определить лунатизм у детей?

Помимо уже названного симптома, хождения во сне, есть и другие. Если малыш находится в глубокой фазе сна, то он вряд ли будет отвечать осмысленно, но может бормотать что-то себе под нос. Также нередки случаи недержания мочи. Кроха может повторять одно и то же движение: дергать себя за пижамку, сжимать край одеяла…

Читай также: Ночное недержание у ребенка: 5 способов справиться с энурезом у детей

Как помочь детям при лунатизме?

Хотя самым очевидным решением кажется разбудить кроху, врачи предостерегают родителей от этого шага. Гораздо лучше отвести малыша обратно в постель и бережно уложить в кровать. Не припоминай ребенку ночные хождения: так ты только смутишь чадо. Твоя задача - сделать пространство вокруг кровати ребенка, который лунатит, полностью безопасным. Не укладывай его на кровать-чердак, откуда он может свалиться. Убери из комнаты все бьющиеся и тяжелые предметы. Обязательно проветривай спальню перед сном и не давай ребенку сладкого на ночь, чтобы не возбуждать нервную систему.

Многие родители проходят через этот этап со своими детками. Крепкого и здорового сна твоему крохе!