Спритна дитина: як втихомирити бурю простими методами?

208
Читать на русском

Одні називають його гіперактивним, інші просто і ємко - маленьке торнадо, треті більш витончено - пустун і непосида ... Все одно, як ви його називаєте, головне, чого бажають багато власників скарбу - хоч іноді бачити його в спокійному стані.

Хоча ні. Те, як ви називаєте малюка, насправді, важливо. Адже ім'я, визначення ... ярлик можуть впливати і на модель поведінки. Нехай і не дуже, але все ж ...

Раджу добре подумати, перш ніж давати спритному малюкові назву "гіперактивний". Адже це діагноз - вид малих мозкових дисфункцій. І для того, щоб його ставити, потрібна спеціальна освіта, комплекс обстежень і думка не одного фахівця.

А решта - "буря, торнадо або шило в ..." цілком припустимі, якщо сказані з любов'ю і прийняттям.

Але як би ви не сприймали своє миле торнадо, методи його заспокоєння вам знадобляться.

Врівноважити непосиду

Перш, ніж перейти до конкретних практик, поговоримо про причини активності дітей.

Крім того, що діти повинні бути активними (такий у них вік), назвемо кілька додаткових причин підвищеної активності:

  • Брак повітря. Кисень для спритних дітей - ліки, особливо, якщо під час вагітності або пологів була гіпоксія.
  • Надлишок збуджуючих факторів. Сучасні діти дуже чутливі: звуки, фарби, події - все це діє на них збуджуюче. Тому ТБ і ПК, всілякі гаджети дуже бажано обмежувати. Важливо давати дитині побути в тиші і спокої.
  • Дефіцит руху. Це вам здається, що він занадто багато бігає. А у малюка може бути запас енергії ще на два десятки справ. Ваш порятунок - дитячі майданчики: чим більші та різноманітніші вони, тим краще.
  • Нудьга! Дітей треба займати, організовувати для них розвиваючий простір, дозволяти творити (на кухні з крупами і борошном - теж), тоді частина енергії реалізується і ви видихнете спокійно.

Практики для "торнадо"

Активні діти дійсно схожі на вітер. У них проблеми з відчуттям особистих (перш за все, тілесних кордонів), вони хаотичні і незібрані. Як допомогти?

Психолог Світлана Ройз каже, що немає нічого кращого для дітей, ніж обійми. Обіймайте, обіймайте, знову обіймайте своїх непосид.

  • З ігор можна запропонувати "Колобка". Це умовна назва для простої практики. Вам потрібно "зліпити" свого малюка. Покладіть малюка на підлогу або на диван, потім візьміть "борошно і воду", додайте любові, хоробрості, сили, спокою, замісіть круте тісто (тискайте малюка як слід), зліпіть малюка занову. Особливу увагу приділяючи контурам тіла: від маківки і носика до п'ят і пальчиків ... Захоплюйтеся ним при цьому і проявляйте ніжність.

Подібні ігри допомагають малюку відчути своє тіло, повернутися в нього і перестати (на час) бути вітром

  • Батути - вдалий вибір (додому можна купити невеликий, зручний). Малюкові корисно стрибати.
  • Глина, пластилін, тісто - все, з чого можна ліпити і створювати, теж важливе для непосиди. У ці матеріали йде зайва енергія і напруга, а сам акт творіння дуже цікавий і стабілізуючий.
  • Запропонуйте малюкові надувати кульки, мильні бульбашки, дути в дудки або грати на сопілці. Всі вправи на дихання (видихання) сприяють розслабленню.
  • Вчіть "витрушувати з себе пил". Світлана Ройз рекомендує такі постукування, поплескування долонями по власному тілу від верхівки до ніг робити всім, навіть дорослим. Особливо тим, хто приніс з роботи заряд негативу або відчуває себе "не в своєму тілі". Вибивайте себе як килимок. Це навіть приємно ...
  • Обов'язково давайте малюкові пити: багато і часто, особливо тому, хто розпустувалася.
  • Якщо зупинити в даний момент дитину неможливо, спробуйте давати вказівки: побіжи на кухню, візьми ложку, принеси в кімнату, поклади на диван, візьми в кімнаті ручку і віднеси в коридор на поличку. Усвідомлені, націлені рухи - шлях до заспокоєння.
  • На вулиці (в парку або на майданчику) теж можна давати завдання, наприклад, оббігти навколо пісочниці, нікого не зачіпаючи, з відерцем та пасочками, потім зробити пасочки і принести пусте відерце.
  • Гарні будь-які вправи на рівновагу: ходити по брівці, стояти на одній ніжці хто довше, покласти скакалку і йти по ній, балансувальні дошки і навіть гойдалки - все корисно для малюка. Формування почуття рівноваги допоможе йому згодом виростити в собі стабільність.

Ну і наостанок, мамам спритних дітей можна позаздрити. Адже їм не потрібні бігові доріжки або орбітрек. Щоденні марафони допомагають бути в формі. Радіємо за вас! :)

Фото: depositphotos.com

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Популярне

Лічилки українською мовою

Кого легше виносити: хлопчика чи дівчинку? Відкриття вчених

Ліна Костенко. Вірші для дітей