Як впоратися з дитячими страхами? Відповідає психолог

150
Читать на русском

Часом малюк боїться дивних речей: вимикача, кутка у передпокої. Чому це відбувається та як боротися відповідає психолог: Лілія Дубинська.

Спостерігала, як твій син чи дочка швидко пробігають повз сусідського собаку або з острахом беруть до рук ложку для взуття? А може, їх лякають сережки з верби, які падають навесні і так схожі на гусінь? Чи звук дрелі за стінкою? Тебе це інколи навіть смішить, та якщо поглянути на обличчя дитини, ти зрозумієш, що все дуже серйозно. Більш того, малюка необхідно звільняти з тенет страху, в які він потрапив.

Неприємні відчуття у дитини: причини такого страху

Це може тебе здивувати, проте діти, які під час пологів пережили довгий термін без навколоплідних вод, дуже вразливі до різноманітних дотиків. Ім може бути неприємним вовняний одяг, хутро, мокрий рушник. А те, що одяг щільно обтискає тіло, їм взагалі важко витримати. Безліч дрібниць дітьми сприймаються як неприємні – варто тільки глянути на них. Будь терплячою і не змушуй дитину вдягати кусючий светр, їсти липку кашу, торкатися тваринок, одразу занурюватись у річку або море. Таким діткам потрібен час, щоб звикнути. Якщо ж ти наполягатимеш, то неприємність може перетворитися в фобію. У цьому випадку неприпустимі також залякування, маніпуляції, вмовляння і обіцянка винагороди за переборений страх.

Дитина боїться, адже мамі теж страшно

Малюк дуже тонко сприймає мамин емоційний стан, відчуває навіть найменшу зміну твого настрою. І якщо дитина не розуміє, чому ти раптом плачеш чи сумуєш, починає з тривогою чекати небезпечних змін у житті. Окрім того, якщо ти боїшся темряви чи лишатися самою, то і малеча так само. Час дорослішати, мамо! Твоя впевненість у власних діях, вчинках, безпеці допоможе і тобі, і малюкові.

Не лякай дитину страшними обіцянками!

Почнемо з того, що батьки, самі того не помічаючи, можуть посіяти зерна страху у маленькій душі. Ти кажеш: «Прийде вовчик, віддам тебе тій бабусі, піду від тебе, чуєш – сусід гнівається» і таке інше. А все тому, що вже зараз хочеш отримати якийсь результат, щоб малюк замовк чи ліг спати, перестав вередувати. Він це зробить не тому, що послухався, а тому, що злякався. Чим більше лякаючих розповідей, тим ненадійніше і небезпечніше світ для малечі. Тож не дивуйся, що вже за тиждень він не зможе заснути, а почувши за вікном автосигналізацію, яка раптом спрацювала, почне невтішно схлипувати.

Читай також: 11 правил для хороших батьків - найкращі поради психологів

Пам'ятай: діти прислухаються до дорослих розмов. Ти розказала подрузі випадок з собакою? Навіть якщо він чужий і далекий, дитина переносить усе на знайомі образи, того ж сусідського собаку. Твоє завдання – знову вибудувати безпечний і добрий світ навколо малюка. Поясни, що захистиш його від усього злого, що вдома безпечно. І ніколи не кажи того, про що потім пожалкуєш!

Дитячі страхи під ліжком

Дитину може лякати результат власної уяви, який у темряві буквально оживає. Буде добре, якщо ти з розумінням поставишся до прохання малюка вмикнути світло і зазирнути в шафу. Запевни, що ти поруч і завжди прийдеш на допомогу при небезпеці.


Коментар фахівця: Нестрашний страх

Існує досить дієвих методів подолання страху – обережно і делікатно його дослідити. Наприклад, намалювати. А потім захиститися, закривши страх у клітку або відправивши в далеку подорож (за допомогою малюнку). 

Також раджу мамі скласти терапевтичну казку про те, що лякає малюка. Опиши ту ж саму Бабу Ягу як нещасну самотню бабусю, яку ніхто не любить. Пожалійте її – і вона вже не буде такою злою та підступною. Добирай ті слова, які сприйме дитя.

Лілія Дубинська,

дитячий і сімейний психолог.

Українське об'єднання психологів і психотерапевтів, Київ.

Фото: depositphotos.com

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Популярне

Лічилки українською мовою

Кого легше виносити: хлопчика чи дівчинку? Відкриття вчених

Ліна Костенко. Вірші для дітей