Як поліпшити пам'ять за допомогою бігу

299
Читать на русском

Твій Малюк розповість простий метод, який дозволить дитині бути більш успішною в школі

Влітку багатьом мамам і татам не до відпочинку: вони цілком зайняті підготовкою дитини до нового навчального року. Позбавлені повноцінного відпочинку діти змушені посилено вчити англійську мову, читати і, зрозуміло, повторювати таблицю множення .

А між тим, підвищити успішність дитини можна за допомогою поліпшення оперативної пам'яті, завдяки якій мозок утримує необхідні для навчання фрагменти інформації. Для цього не треба вирішувати завдання і вчити вірші, необхідно активно займатися спортом - бігати.

Читай також: Навчи дитину рахувати: кращі способи освоїти математику

Для батьків це також буде корисно, адже розвиваючи цей вид пам'яті, можна домогтися значних успіхів на роботі. Крім того, на думку фахівців, ці заняття гальмують процеси старіння і продовжують молодість мозку на довгі роки.

 Як поліпшити пам'ять

Як показали дослідження, найкорисніше бігати босоніж. Це вимагає постійного аналізу ситуації та утримування великої кількості інформації в оперативній пам'яті, що тренує і істотно покращує її. Коли ноги дитини захищені взуттям, вона звертає менше уваги на дорогу і її оперативна пам'ять не задіяна в цьому процесі.

Біг босоніж не тільки розвиває пам'ять. Природний масаж ступнів під час бігу позитивно впливає на весь організм у цілому.

Тому щоб добре вчитися в школі або працювати, необхідно більше розважатися і бігати босоніж. Це відмінна альтернатива виснажливим і нудним заняттям. Спробуйте, результат не змусить на себе довго чекати!

фото: depositphotos.com

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Джанет Джексон здивувала шанувальників відмінними результатами схуднення після пологів

Про правила захисту дитини від літніх неприємностей і хвороб у новому випуску Твій Малюк

5 способів повернути хороший настрій за кілька хвилин

Популярний актор Лів Шрайбер дозволив маленькому сину одягти костюм для дівчаток

Простий медичний аналіз допоможе виявити небезпечну патологію вагітності

Микола Тищенко показав, як треба відпочивати з малюком