Раніше вважалося, що малюки можуть бачити сни після народження. Згадай, як твій кількатижневий малюк починав посміхатися уві сні або плакати, схлипувати і зворушливо смикати ніжками. Але виявилося, що малятка починають бачити сни ще в материнській утробі. Дослідження професора А. Хобса підтверджують, що діти починають бачити сновидіння вже на восьмому тижні внутрішньоутробного життя. Цей процес відбувається паралельно з розвитком органів зору. А оскільки малята сплять в утробі матері 80-90% всього часу, то і кількість їх снів у кілька разів більша, ніж у дорослої людини. Саме в цей період формується їх картина світу, з якою вони й народжуються.
Читай також: Рік Білого Щура: що про нього розповісти дитині?
У маленьких дітей сни не мають конкретних сюжетів, вони бачать лише окремі картинки, враження і емоції, які виражені в яскравих кольорових образах. І якщо дитина сказала, що їй наснилося кошеня, то вона ніяк не зможе пояснити, що кошеня робило уві сні.
Лише після трьох років діти починають бачити повноцінні сни з конкретними сюжетами і зрозумілими образами. Звідки вони беруться? Це пов'язано з розвитком їх образного мислення. Позитивні емоції, ніжний мамин голос і мелодійні колискові сприяють виникненню яскравих і позитивних сновидінь у малюка.
Що таке сон?
Сон – це унікальна здатність мозку відправляти людину у небувалі подорожі і змушувати сприймати побачені події, як дійсні. Експерти в різних областях надають людському сну абсолютно різні значення. Екстрасенси і астрологи схильні бачити щось містичне в людських снах і постійно намагаються розшифрувати цей посил всесвіту. А ось медики вважають сни звичайним життєвим процесом, який сприяє оновленню організму. Психологи ж намагаються розгадати за допомогою снів людську особистість. Але поки вчені так і не прийшли до єдиної думки щодо нашої підсвідомості, яка і породжує сни.
Що означають сни: 10 цікавих фактів
- Приблизно 25 років свого життя людина проводить уві сні і близько 6 років вона бачить сновидіння, а це приблизно 25% усього «сонного часу».
- У здорової людини сон відбувається циклічно, раз у 24 години. Саме для того, щоб не порушити цю циклічність, важливо завжди лягати спати в один і той же час та чітко дотримуватися денного режиму.
- У різному віці, людині необхідно різний час для сну. Так, у малюків потреба уві сні становить 10-11 годин на добу, підліткам необхідно спати 9-10 годин, дорослим достатньо буде 7-8 годин, а літнім людям потрібно 6-7 годин для щоденного сну.
- Людина може прожити всього кілька днів без сну. Однак науці зустрічалися виняткові випадки.
- Регулярне недосипання переростає в хронічну нестачу сну, що призводить до розладу слуху і зору, а також розвиває почуття тривожності.
- Майже всі люди в світі бачать сни, але ми забуваємо близько 90% з них вже через 20-30 хвилин після пробудження.
- Вчені стверджують, що на якість сну впливає збалансованість харчування людини.
- Тварини, як і люди, теж регулярно бачать сни. Але замість фантазій і підсвідомості тварини бачать лише ті події, які з ними траплялися в житті.
- Багато відкриття вчених були здійснені уві сні, це можна пояснити тим, що під час сну людський мозок здатний структурувати інформацію під іншим кутом.
- Під час сну відбувається оновлення всього організму. Таким чином, для народження нових клітин і тканин людина повинна регулярно висипатися.
Читай також: Чим здивувати дитину: 25 цікавих фактів про коней
Відео: Мир 24
