Раньше считалось, что малыши могут видеть сны после рождения. Вспомни, как уже в несколько недель твой кроха начинал улыбаться во сне или плакать, всхлипывать и трогательно дергать ножками. Но оказалось, что малютки начинают видеть сны еще в материнской утробе. Исследования профессора А. Хобса подтверждают, что дети начинают смотреть сновидения уже на восьмой недели жизни в утробе. Этот процесс происходит параллельно с развитием органов зрения. А поскольку малыши спят в утробе матери 80-90% всего времени, то и количество их снов в несколько раз больше, чем у взрослого человека. Именно в этот период формируется их картина мира, с которой они и рождаются.
Читай также: Год Белой Крысы: что о нем рассказать ребенку?
У маленьких детей сны не имеют конкретных сюжетов, они видят лишь отдельные картинки, впечатления и эмоции, которые выражены в ярких цветовых образах. И если ребенок сказал, что ему снился котенок, то он никак не сможет объяснить, что котенок делал во сне.
Лишь после трех лет дети начинают видеть полноценные сны с конкретными сюжетами и понятными образами. Откуда они берутся? Это связано с развитием их образного мышления. Положительные эмоции, нежный мамин голос и мелодичные колыбельные способствуют возникновения ярких и позитивных сновидений у малыша.
Что такое сон?
Сон – это уникальная способность мозга отправлять человека в небывалые путешествия и заставлять воспринимать увиденные события, как действительные. Эксперты в различных областях придают человеческому сну совершенно разные значения. Экстрасенсы и астрологи склонны видеть нечто мистическое в человеческих снах и постоянно пытаются расшифровать этот посыл вселенной. А вот медики считают сны обычным жизненным процессом, который способствует обновлению организма. Психологи же пытаются разгадать с помощью снов человеческую личность. Но пока ученые так и не пришли к единому мнению в отношении нашего подсознания, которое и рождает сны.
Что значат сны: 10 интересных фактов
- Примерно 25 лет своей жизни человек проводит во сне и около 6 лет он видит сновидения, а это приблизительно 25% всего «сонного времени».
- У здорового человека сон происходит циклически, раз в 24 часа. Именно для того, чтобы не нарушить эту цикличность, важно всегда ложится спать в одно и то же время и четко соблюдать дневной режим.
- В разном возрасте, человеку необходимо разное время для сна. Так, у малышей потребность во сне составляет 10-11 часов в сутки, подросткам необходимо спать 9-10 часов, взрослым достаточно будет 7-8 часов, а пожилым людям требуется 6-7 часов для ежедневного сна.
- Человек может прожить всего несколько дней без сна. Однако науке встречались исключительные случаи.
- Регулярное недосыпание перерастает в хроническую нехватку сна, что приводит к расстройству слуха и зрения, а также развивает чувство тревожности.
- Почти все люди в мире видят сны, но мы забываем около 90% из них уже через 20-30 минут после пробуждения.
- Ученые утверждают, что на качество сна влияет сбалансированность питания человека.
- Животные, как и люди, тоже регулярно видят сны. Но вместо фантазий и подсознания животные видят лишь те события, которые с ними случались в жизни.
- Многие открытия ученых были совершены во сне, это можно объяснить тем, что во время сна человеческий мозг способен структурировать информацию под другим углом.
- Во время сна происходит обновление всего организма. Таким образом, для рождения новых клеток и тканей человек должен регулярно высыпаться.
Читай также: Чем удивить ребенка: 25 интересных фактов о лошадях
Видео: Мир 24
