Масаж проти старості - китайський спосіб зберегти здоров'я та молодість

76
Читать на русском

Китайці підходять до питання молодості тіла комплексно, не обмежуючись лише станом шкіри, профілактикою зморшок. Молодість - це здорові суглоби, хороший імунітет, загальний тонус організму. Китайський самомасаж впливає на весь організм

Китайські методи впливу на тіло допомагають зберігати молодість на всіх рівнях. Самомасаж - дуже ефективний і для зовнішньої молодості, і для внутрішнього стану тіла. Дуже потрібен для поліпшення імунітету і як додатковий засіб при лікуванні найрізноманітніших захворювань. Тому китайський масаж для молодості - це масаж для здоров'я, гнучкості, енергетичної наповненості та імунітету.

Основні прийоми омолоджуючого масажу

У комплексі є масаж для суглобів рук і ніг, для шийних хребців і голови, для попереку, ступень і обличчя ...

На увагу заслуговують вправи для голови і шиї - вони знімають напругу в цих областях, знижують рівень стресу і втоми, позбавляють мігрені, допомагають під час розумової праці, є профілактикою депресій.

Для молодості обличчя, а попутно - профілактики зморшок і обвисання шкіри чудово підходить масаж у області носа і носо-губних складок.

Читати також: Найкращий у світі японський масаж від зморшок

Окремо варто сказати про ефективні вправи для грудей. Цей масаж покращує приплив крові до грудних м'язів, підвищує їхній тонус і піклується про молодість шкіри в цій області. А крім того, допомагає боротися з кашлем під час простудних захворювань.

Дуже важливий прийом - глибокий масаж живота. Він допомагає промасажувати і омолодити внутрішні органи, позбутися шлаків і токсинів, стимулює схуднення і омолодження організму. Потрібний він і при лікуванні розладів шлунку.

І нарешті, масаж стоп. Щоденні активний масаж стоп - основа омолоджуючого масажу і всієї китайської медицини. Саме він допомагає зберігати молодість і здоров'я до глибокої старості, - вважають китайські лікарі. І призначають його абсолютно всім. Робити чи ні - вирішувати вам.

Докладний майстер-клас омолоджуючого і оздоровлюючого масажу

Джерело: NEN NENOK

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Популярне

Лічилки українською мовою

Кого легше виносити: хлопчика чи дівчинку? Відкриття вчених

Ліна Костенко. Вірші для дітей