Міжнародний день обіймів: 7 причин обійнятися саме зараз

286
Читать на русском

Обнімашки-терапія, безумовно, має потужний цілющий ефект. Дослідження доводять, що обійми, як і сміх, надзвичайно ефективні у лікуванні депресії, занепокоєння і страхів ...

Фахівці впевнені, що обійми, коли серця починають битися в унісон, надзвичайно корисні для здоров'я.

  1. Міцні обійми дають відчуття захищеності та впевненості в партнері. Це допомагає легше відкривати свою душу і бути чесними у стосунках.
  2. Дружні обійми стимулюють вироблення окситоцину - гормону щастя, найкращого природного борця зі стресом, самотністю і смутком.
  3. Довгі обійми підвищують рівень серотоніну, що позитивно відбивається на настрої і дарує відчуття умиротворення та повного щастя.
  4. Ніжні обійми покращують захисні функції організму. Легке натискання в області грудей і позитивний емоційний заряд активують Чакру Сонячного Сплетіння. Це стимулює активну роботу імунної системи.
  5. Люблячі обійми підвищують самооцінку. З першої зустрічі з мамою її дотик показує нам, що ми особливі. Тактильні відчуття з ранніх років накладають свій відбиток на підсвідомому рівні, це безпосередньо позначається на самооцінці та впевненості в собі.
  6. Солодкі обнімашки розслаблюють м'язи і знімають перенапруження в тілі. Обійми знімають головний біль, поліпшуючи при цьому циркуляцію крові в організмі.
  7. Щирі обійми вчать відпускати проблеми і отримувати задоволення від кожного моменту в житті. Вони наповнюють нас новою енергією, розривають шаблони мислення і дають можливість почути своє серце, почуття і душу.

Читай також: День усмішки: 5 приводів посміхнутися та найкраща добірка веселих малюків

фото: shutterstock

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Новонароджений відразу ж засинає під час годування: що робити?

Як не втратити себе в материнстві: секрети успішної бізнесвумен і багатодітної мами

Як підкачати сідниці і живіт влітку: вправи від Аніти Луценко

10 речей, які не знадобляться тобі у пологовому будинку

Чому не вчать у школі: 7 корисних предметів, які давно пора ввести у шкільну програму

Від мами до доньки: які захворювання передаються у спадок