Чай - один із найпопулярніших напоїв у всьому світі. Однак видів чаю існує чимало. У різних куточках планети обожнюють різний чай: чорний, зелений, мате, каркаде ... Всі ці напої не тільки смачні, а і корисні, містять активні речовини і мікроелементи. Проте який же чай най-найкращий?

Чай із м'яти втамовує головний біль, позитивно впливає на зір, знімаючи навантаження на очі. Він заспокоює, сприяє швидкому і глибокому засинанню. Його аромат допомагає налаштуватися на позитивні думки, знижує тривожність.

Чай мате, улюбленець багатьох за неспішну процедуру приготування і розпивання, виготовляють із падуба. Його молоді пагони і листя сушать спеціальним способом. У мате є вітамін Р, який зміцнює судини і серце. Напій тонізує, налаштовує на робочий лад, допомагає зосередитися. Мате ідеальний для вагітних, оскільки знімає напади нудоти, нормалізує тиск і допомагає уникнути мігрені.

Читай також: ТОП-7 найкорисніших різновидів чаю для понеділка

Чай із листя малини заварюють не тільки наші бабусі, готуючи ароматний напій від застуди. Ця чудова властивість листя малини відома в усіх куточках світу, де тільки росте ароматний чагарник. Тому, наприклад, у Парагваї або ПАР тебе теж напоять малиновим чаєм при перших симптомах застуди і грипу. Малиновий чай знімає прояви ПМС, допомагає відновити сили після пологів.

Чай каркаде або чай із пелюсток суданської троянди, гібіскуса, просто невичерпне джерело фруктових кислот. Його можна і потрібно пити при високій температурі. Каркаде сприяє зниженню ваги, виводить токсини і зміцнює судини.

Читай також: Кому небезпечно пити чай

В Індії популярний чай масала. Він робиться на основі чорного або зеленого чаю з додаванням особливих трав і спецій. За своєю дією масала швидше нагадує каву, настільки він бадьорить і додає енергії на весь день. Масала чистить кров, зміцнює пам'ять, знижує вагу.

Фото: shutterstock, depositphotos