Як швидко позбутися болю в очах

702
Читать на русском

Після напруженого трудового або вихідного дня, проведеного за комп'ютером, ми часто відчуваємо біль у очах, сухість, відчуття піску. Хочеться постійно терти втомлені повіки. Проте краще витратити кілька хвилин на масаж очей

Якщо ви багато працюєте за комп'ютером, читаєте, малюєте, в'яжете або напружуєте очі іншими способами, то до кінця дня закономірно отримуєте їхню реакцію у вигляді болю. Сучасна людина в 7 разів частіше страждає від хронічної втоми очей, ніж її бабусі та дідусі. Втома очей дає про себе знати червоністю очного яблука, опухлими повіками, сльозливістю і сухістю. Вона позбавляє людину привабливості, бо обличчя стає хворим і нещасними на вигляд.

Щоб позбутися втоми і болю в очах, необхідно кожні 40 хвилин давати їм відпочити хоча б на 5 хвилин. Подивіться у вікно, часто поморгайте, вмийтеся. А якщо це не допомогло чи ви забули про відпочинок на кілька годин, зробіть спеціальну гімнастику для очей. Прості, але дієві вправи і масаж очей знімуть втому і приберуть сухість, повернуть гостроту зору і хороший вигляд вашому обличчю.

Джерело: ECONET

фото: depositphotos.com

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Сирна паска: їстівний символ Великодня

Чому дитина відмовляється спати вдень і як це змінити?

Травневе свято для майбутніх батьків Pregnancy Day.Kyiv запрошує в гості

5 ігор зі шнурками для розвитку дрібної моторики у малюків від 1 року

Понад 7000 дітей з усієї України взяли участь у конкурсі космічних малюнків

Як організувати побут і простір для дитини з чутливою шкірою