Як швидко позбутися болю в очах

733
Читать на русском

Після напруженого трудового або вихідного дня, проведеного за комп'ютером, ми часто відчуваємо біль у очах, сухість, відчуття піску. Хочеться постійно терти втомлені повіки. Проте краще витратити кілька хвилин на масаж очей

Якщо ви багато працюєте за комп'ютером, читаєте, малюєте, в'яжете або напружуєте очі іншими способами, то до кінця дня закономірно отримуєте їхню реакцію у вигляді болю. Сучасна людина в 7 разів частіше страждає від хронічної втоми очей, ніж її бабусі та дідусі. Втома очей дає про себе знати червоністю очного яблука, опухлими повіками, сльозливістю і сухістю. Вона позбавляє людину привабливості, бо обличчя стає хворим і нещасними на вигляд.

Щоб позбутися втоми і болю в очах, необхідно кожні 40 хвилин давати їм відпочити хоча б на 5 хвилин. Подивіться у вікно, часто поморгайте, вмийтеся. А якщо це не допомогло чи ви забули про відпочинок на кілька годин, зробіть спеціальну гімнастику для очей. Прості, але дієві вправи і масаж очей знімуть втому і приберуть сухість, повернуть гостроту зору і хороший вигляд вашому обличчю.

Джерело: ECONET

фото: depositphotos.com

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Когось з батьків моя дитина любить більше... і це не я. Одкровення мами

Харчові отруєння у дітей в літній період. Що варто знати батькам?

Чи можна подорожувати під час вагітності? Відповідає акушер-гінеколог

Дитина спить тільки у мами на руках: що робити?

«Хоббіт» Елайджа Вуд зовсім скоро вперше стане татом

10 державних послуг для новонароджених за однією заявою: Кабмін запускає сервіс Е-малюк