Разом із спеціалісткою з користування слінгом, членкінею ГО   «Всеукраїнська асоціація слінгоносіння» Єлизаветою Рудяк розбиралися, що можна, а чого не варто робити, коли дитина у слінгу.

В чому переваги слінгу і що з ним можна робити

Ринок дитячих товарів пропонує нам безліч девайсів, які можуть полегшити материнство. Але слінг, мабуть, єдиний інструмент, який дарує справжню свободу. Переноска дозволяє органічно вписати малюка в звичне вам життя і не замикати щасливих батьків у чотирьох стінах. З ним ви звільните руки для ваших важливих справ і зможете піти туди, де не котилося колесо жодної коляски. Але завжди потрібно пам’ятати про правила безпечного слінгоносіння.

• Зі слінгом можна ходити разом з малюком на концерти, у театр і в кіно. Не забудьте надіти дитині шумозаглушуючі навушники, щоб вона мирно спала на ваших грудях, поки ви насолоджуєтеся шоу. На концерті намагайтеся триматися за натовпом, щоб вас випадково не штовхнули. Краще відвідувати open-air, ніж виступи в задушливих приміщеннях.
• Займатися спортом разом зі своїм малюком. Це може бути спортивна ходьба. Бігати і стрибати при цьому не можна – одна нога дорослого, який несе малюка, завжди повинна стояти на землі. Інакше ще незміцнілий хребет дитини не зможе амортизувати ваші рухи. А ось гуляти або займатися хайкінгом – будь ласка. Подбайте про зручне стійке взуття – і можна підкорювати вершини й намотувати кілометри. Якщо після пологів пройшло небагато часу, далеко від будинку краще не йти, оскільки організм ще не відновився: ви можете втомитися, а потрібно подолати ще й зворотний шлях. Або можна довірити нести дорогоцінну ношу татові.

• У слінгу з дитиною можна танцювати! Рухи мають бути м’якими і плавними. Коли кружляєте в танці, тримайте голову малюка. Ідеально підходять танці живота чи канга-танці.
• Ще з активностей у слінгу нам доступна йога. Тут, звичайно, не всі асани підійдуть – перевернуті точно пройдуть повз.
• Слінг дає змогу звільнити руки для домашніх справ. Можна займатися приготуванням їжі, збиранням, миттям посуду, пранням. У побуті дуже зручні заспинні намотки. Маля може зацікавлено стежити за діями мами, виглядаючи з-за її плеча, і дозволити при цьому мамі стояти поряд з раковиною, робочою поверхнею або плитою. Але в останньому випадку потрібно бути дуже уважними, щоб дитина не обпіклася. Слідкуйте за маленькими ніжками. Якщо й готувати у слінгу, то краще це буде салат.

• З варіантами вживання їжі теж потрібно бути обережними. Так, це щастя, коли є можливість їсти і пити двома руками. Але існує можливість почати прикорм раніше часу, впустивши на дитини шматочок чогось смачненького. Тому використовуємо плівку чи серветку, а краще мотати дитину за спину чи на стегно. І якщо вам все ж таки вдалося виконати мрію всіх мам і отримати вашу каву гарячою, доведеться все ж почекати, поки вона охолоне. Гарячі напої і слінг – це небезпечне поєднання. Пийте охолоджені!
• І ще дещо з основних потреб матері. Ходити до туалету з дитиною у слінгу теж можна. Це природно і нікуди від цього не подітися. І краще взяти малюка з собою і розслабитися, ніж залишити без нагляду, та ще й того, хто плаче. Так у мами може нічого не вийти))
• Де туалет, там і душ. В ідеалі, звичайно, приймати його з малюком. Це дуже приємно ті корисно обом. Можна запалити свічки, включити улюблену музику та дати дитині груди за потреби. Але не в кожній квартирі є ванна, а помитися мамі хочеться. Тоді стає в нагоді watersling (так-так, є і такий девайс). Це така спеціальна сітка із поліестеру високої якості. Пропускає вологу, швидко висихає. З таким можна поплескатися в океані чи басейні, зводити старшу дитину до аквапарку або піти гуляти під дощем. Якщо вотерслінгом ви не обзавелися, можна замінити його на слінг з льону, який теж швидко сохне. Тільки не використовуйте в душі шампуні та миючі засоби, які подразнюють дитячу шкіру: можна просто сполоснутися з дитиною у теплій воді, а щоб добре помитися, краще віддати малюка татові чи іншим помічникам.

• Зі слінгом можна працювати за комп’ютером. Але тут також є свої нюанси. Бажано, щоб дитина не дивилася в монітор – це перевантажуватиме її зір і нервову систему.
• Зі слінгом можна подорожувати! Дуже зручно використовувати слінг в аеропорту, у громадському транспорті (автобус, метро – сідаємо проти руху транспорту). Отримувати нові емоції і враження, вивчати світ заново разом з вашою дитиною – це безцінно!

Читай також: Полегшення болю у дітей під час необхідних медичних маніпуляцій: як допоможе слінг

Що не можна робити у слінгу

• Про заборону на біг і стрибки вже говорили вище. Також варто зазначити, що зі слінгом не можна використовувати будь-який двоколісний транспорт (велосипед, мопед), ролики, самокати, лижі. Загалом, всі пристрої, що розвивають швидкість більше, ніж при ходьбі. Або ж із високим ризиком падіння. Якщо ви вирушаєте в поїздку велосипедом з вашим малюком, дістаньте його зі слінгу і посадіть у велокрісло. Не зайвим буде велосипедний шолом для малюка.
• Ще важливий момент. Слінг не замінює автокрісло і ремінь безпеки у літаку! Ці пристрої створені для забезпечення безпеки, а слінг -  лише переноска і виконує іншу функцію. Звичайно ж, є і винятки – якщо ви евакуюєтеся із зони надзвичайної ситуації, якихось правил можна знехтувати залежно від ситуації. Тут важлива швидкість і рятування життя.

Читай також: Малюк плаче в слінгу: найчастіші помилки батьків

Можна перераховувати ще багато чудових речей, які можна робити у слінгу. Головне, щоб він дарував комфорт як мамі, так і малюкові. А щоб це було справді так, краще підбирати переноски під керівництвом сертифікованих слінгоконсультанток, які вам обов’язково розкажуть в тому числі і про правила безпечного слінгоносіння.

Авторка статті: Єлизавета РУДЯК – сертифікована слінгоконсультантка, членкиня ГО «Всеукраїнська асоціація слінгоносіння», двічі слінгомама.