Ну, ви ж знаєте, що мене рідко пробиває на лонгріди, особливо тут і з відкритим доступом? .. Може тому, що шкода виділити і запланувати час, сісти і записати, що думається / відчувається. Може, тому що все-таки «чукча не письменник, чукча читач». Або просто мені, яка стабільно обирає зі слави, влади, грошей і любові виключно останні два пріоритетних пункти, і так ту мач вистачає уваги і визнання ...
Але іноді так. І зараз буде саме лонгрід - терпіть))) І дуже символічно, що я вже пару тижнів хотіла написати цей пост #наПодумать #заЖизнь #заАутизм, але тільки сьогодні знайшлося, нарешті, кілька годин, не розпланованих завчасно, і «зірки встали» - так що, поки не почала набирати далі звичайно не редаговані надалі думки, поспішаю привітати всіх особливих мам із настанням чергової весни!
Особливо тих, хто тільки нещодавно зіткнувся з діагнозом, і поки на одній із перших стадій, описаних Елізабет Кюблер-Росс ( «заперечення, гнів, торг, депресія і прийняття») - я пишу це для вас ... Ні, в першу чергу, для себе, звичайно))) тому що дуже хотіла б, щоб хто-небудь спокійний і дорослий написав щось подібне мені 10+ років тому - компенсую, як можу.
Ні в якому разі не хочу знецінювати ваше горе, відчай і безнадію. Хочу просто розповісти, наскільки вони не самотні і не всюдисущі у вашому персональному всесвіті, якщо іноді озиратися по сторонах - і бачити, як багато ті, хто навколо вас, витрачають часу, грошей, енергії та різних ресурсів на те, що дісталося вам ДАРОМ .
Ні, це не подарунок долі, не спеціальні адресні випробування на міцність, не конкурс із призами, не особливе благословення унікальній тобі, не персонально підігнаний всесвітом подвиг - це реальний пі *** ц, до якого все наше попереднє життя нікого з нас ніяк не готувало))) Але просто задумайтеся на хвилинку над тим, що ви, особисто ви можете отримати через 10 років, якщо прямо сьогодні перестанете вдаватися до самобичування, жалості до себе, високих самовимог і звичних самовиправдань ... Ні, я не переставала))) Мені просто ніхто не сказав, що так можна було, взяти і перестати. Тому хочу зараз сказати сама. А вірити чи не вірити, читати чи не читати - ваше право і ваш вибір.
1. Дуже скоро ви станете своїми власними гуру тайм-менеджменту.
Ви будете іноді дивитися на всі боки, і бачити, що немає персонального тренера кращого, ніж ваш. Сама собою сформована звичка діяти в режимі вкрай обмежених ресурсів, особливо непоправних, що враховує при плануванні статисячміліонів залежностей і варіацій їх перетину, незвично розвивається під впливом досить унікальних обставин, увага до дрібниць і деталей, здатність до прогнозування різних сценаріїв і ефективних дій у них зробить із вас настільки просунутого планувальника і перепланувальника, що одного разу ви випадково помітите, що у вас якось виходить вже давно і системно 105-110% справ із запланованих 100%. Які вийти-упакуватися-зробитися в об'єктивній реальності ніяк не могли - але це магія))).
2. Поки ваші ровесники будуть ганятися за втраченим скіллом «радіти дрібницям» - у вас він просто буде.
Оточуючим і обставинам стане виключно складно вас розчарувати. Ви будете радіти можливості виспатися, п'яти хвилинам тиші, будь-яким обнімашкам із близькими, бесідам із цікавими людьми, коротеньким канікулам за межами звичності / буденності і навіть най-найменшим надихаючим подіям. Тому що невідомість, яка розпливається попереду, навчить вас проживати кожен приємний момент так сильно і глибоко, ніби він останній і ніколи-ніколи-ніколи може більше не повторитися, бліііііііііііііін !!! І тому вам буде щиро вистачати всього такого простого і такого приємного, кожного епізоду, кожної нескінченно триваючої миті, якою б вона не була, бо кожна нерутінна мить буде наповнена такою енергією і змістом, про які не може навіть мріяти ніхто з тих , хто більшу частину свого життя може просто лягти спати, тому що захотів, або сходити попісяти, як тільки закортіло, без підготовки, тривог і спецумов))). І навіть робити складну-занудотну-непомітну роботу кілька годин поспіль, просто не відволікаючись, - таким може бути винятковий кааааааааааайф)))
3. Вас взагалі не буде напружувати рутинізація.
Просто тому, що це дуже зручно і зовсім не нудно - бути у графіку зрозумілих подій, виконувати стереотипні послідовності, робити маленькі дрібненькі кроки, коли кроки побільше ніяк не доступні, дотримуватися розкладу і маленьких ритуалів, з яких найкомфортніше складається ваше особливе життя аж ніяк не за вашою вихідною ініціативою. І коли люди навколо будуть скаржитися на те, що життя стрімко проходить, і вони не зовсім помічають, куди дівається час і як ростуть їхні діти - вам буде дивно, що нічого подібного не відбувається з вами, що кожен день - це маленьке окреме і цілком повноцінне життя, у якому від світанку до заходу сонця відбувається величезна кількість всього, як у дитинстві ... і у вас буде, виходить, дуже-предуже довге життя, яке нікуди особливо не летить, яке пливе і рухається, як річка, і в якій ви навряд чи пропустите новий жест, реакцію або новий звук у вашого малюка, з яким це нове відбувається не так вже й часто. І читаючи щось таке потужне і болісне про емоційне вигорання - будете приміряти на себе і з подивом розуміти, що нічого подібного у вас чомусь не відбувається)))
4. Ви навчитеся поєднувати все важливе і термінове з усім, скільки б його не траплялося.
Оскільки дуже якісно і на повну відіграєте у популярну гру «япоганамати» в перші 6-7-8 років))) Ви навчитеся давати собі помилятися, бути не ідеальною, не залежати від зовнішніх оцінок, розставляти пріоритети, спокійно відстоювати межі, приймати рішення і нести за них відповідальність, незважаючи на ... Наприклад - визнавати і розуміти, що ви не всесильні, не всемогутні та взагалі не повинні справлятися з усім найкращим можливим чином, тому що ось))) ви навчитеся цінувати, берегти і любити себе по-справжньому. Не так, як «прийнято». А так, як потрібно і / або хочеться саме вам, з усією неідеальною навколишньою світобудовою і обставинами))) І у відповідь на запитання за п.1: «Як ти стільки всього встигаєш?» - ви будете щиро дивуватися, якого такого стільки і всього, тому що не вимагали від себе нічого такого особливого особливо успішно встигати, просто жили, як складається і виходить.
5. Ви будете дуже круто розуміти і відчувати людей.
Ну, а як? .. Ви навчитеся сприймати будь-якого співрозмовника як цілий комплекс проявів і емоцій, згадайте, як у дитинстві вам здавалося, що всі брешуть, поступово зрозумієте, що вам не здавалося, і почнете бачити, як саме це відбувається) )) І вам стане норм із цим - нікого не засуджувати, не оцінювати, не перекручувати, не намагатися виправити, не втискувати в рамки своїх уявлень про те, «як воно все має бути». Просто спостерігати і бачити і брехню, і невпевненість, і сумніви, і терзання, і страждання, і вину із соромом, і заздрість із образами, і надію зі сподіваннями, і прагнення здаватися, вражати, захиститися, убезпечитися - наскрізь ... Тому що в силу вашого специфічного досвіду ви майже перестанете вслухатися в те, що саме говорить інша людина, з якою звела вас доля «на тендітних перехрестях світобудови», і навіть як саме - вона стане для вас виключно цілісною, від зморшок у куточках очей до тремтіння пальців і ретельно приховуваного постукування каблуком об ніжку стільця десь там, під столом ... Тук-тук, тихим гуркотом, який майже ніхто більше не чує))) Ваша чуйність до всього невербального спочатку буде вас шокувати, потім викликати сумніви у своїй адекватності, потім ретельно вимагати знайти проекції - але у 99 випадках зі 100 ви дійсно будете бачити людей справжніми ... As is. Тими самими, які по-справжньому прекрасні. Яких не так вже й складно любити «чорненькими», якщо і коли перестати шукати тільки «біленьких». Так-так, у силу своєї прямолінійності, що межує з безтактністю і маргінальністю - я перевіряла)))
6. У вашому житті буде виключно багато спокою і подяки.
Це, загалом, прямо випливає з п.2, але не тільки))) Дуже страшне і нескінченно триваюче вже відбулося і продовжує відбуватися, тому чим далі - тим вже менш страшно, скільки себе не лякай. Адаптація, прийняття, ось це і все ... І ви, нарешті, почнете помічати і глибоко цінувати те, як багато тепла і підтримки отримуєте від оточуючих, як щиро не хочеться нічого особливого вимагати і висувати претензії, як Творець справно підганяє вам круті нові можливості, варто тільки відвернутися від пережовування страждальних причин у внутрішньому діалозі, як все навколо стає настільки струнким і правильним, що таку стрункість і правильність подій неможливо було б навіть придумати. Ні, ви не станете просвітленими - але і порожніми оболонками без ознак життя всередині теж не станете. Якщо не захочете, звичайно)))
7. Вас перестане парити виснажливий внутрішній конфлікт «свобода vs залежність».
Ну просто тому, що ви не зможете не помічати, наскільки сильно і регулярно ми, більш-менш активно живучі на цій планеті людські істоти, сильно залежимо один від одного в різних ситуаціях і проявах - від фактичного рішення маленьких і великих завдань один одного до схвалення і теплого погляду через прилавок, наприклад))) І назад - через дзвінки та повідомлення, коментарі до постів у ФБ і вчасно відправлені посилання, маленькі акти уваги і підтримки, зустрічі та розставання, зовсім негероїчні вчинки, а іноді й дуже героїчні, просто ніким не помічені або традиційно знецінені ... так і штормить))) Від «б *** ь, стабільності таки не існує» і «шеф, все пропало» - до милостивого стану і глибокого розміреного дихання з п.6.
8. Ви не будете звично табуювати для себе або витісняти з вашої персональної реальності тему смерті.
У тому числі й у першу чергу - своєї власної, звичайно ... І це буде робити вас сильними і безстрашними, як самураї без прочитання кодексу бусідо, здатними змінювати свою власну реальність без трансформаційних ігор. Фейспалм, покерфейс і сила байдужості стануть органічною частиною вас без додаткових тренінгів і семінарів - просто тому, що занадто багато навколо живуть так, ніби вони вічні, а у вас так вже не вийде ... І тому ваше життя взагалі та його елементи (різні) будуть мати особливу і яскраву емоційну цінність. Ви перестанете уникати т.зв. «тяжких» ситуацій, почуттів і переживань, тому що будь-які - про життя, про живих, про що живуть !!! І вам не треба буде дуже старатися і напружуватися, наприклад, щоб придумувати собі особливо важливу і мотивуючу мету за межами життя, до якої можна і потрібно рухатися цілеспрямовано і усвідомлено - у вас вона за замовчуванням є ... Зручно ж, правда ж? Ось так)))
Такі вийшли вісім фактів до восьмого березня. Ні, не думок про факти, а саме фактів із моєї конкретної біографії станом на сьогодні))) Не буду себе критикувати і / або вмовляти когось терміново припинити страждання і почати бачити світ і себе в ньому інакше - відомо непрацююча система. Просто знайте вже зараз, що і так теж можна.
І нагадуйте собі частіше, що це саме ви кожен день вибираєте собі саме це життя - можливість оперативно делегувати долю своєї дитини державним установам типу ПНІ ніхто не відміняв, і у кожної з нас вона теж є ... Як і добрі люди, що регулярно рекомендують «не губити своє молоде життя» з найкращих спонукань. І якщо про цей свій «вільний вибір» вчасно згадувати - все відразу стає простіше, зрозуміліше і світліше.
Автор:
мама особливої дитини
Наталія Прачук
Фото: facebook.com/natalya.prachuk, depositphotos
