Контроль може вплинути навіть на найміцніший і найніжніший союз - і не у кращу сторону. Люди, які звикли не довіряти своїм партнерам, а перевіряти їх, неминуче опиняються в пастці: проблема в тому, що далі хочеться все більше і більше стежити за чоловіком. Найцікавіше: помітити своє бажання «рулити» дуже складно.
Як же розібратися в тому, що ти занадто намагаєшся контролювати стосунки? Тривожні дзвіночки: бажання залишити за собою останнє слово, поправити всіх і дати детальний інструктаж домочадцям навіть у найпростішому завданні. А якщо ти на додачу постійно вимагаєш від чоловіка звіт про його переміщення і фінанси, дзвониш на роботу кожні 15 хвилин і крадькома перевіряєш його телефон, значить, тебе теж торкнулася манія контролю. Чим вона шкодить шлюбу і як позбутися?
Читай також: 7 ознак того, що твої стосунки стали токсичними
Плюси і мінуси бажання стояти біля керма у шлюбі
Психологи впевнені, що принцип «попереджений, отже, озброєний» допомагає нам багато в чому. Це і вміння доводити свою точку зору, і рішучість, і здатність постояти за себе, а ще готовність взятися навіть за непросту роботу (а що може бути складніше, ніж цілодобова робота мамою?). Але у стосунках контроль діє скоріше як іржа: коли ти постійно стежиш за переміщеннями чоловіка, він відчуває підозри і тиск, тому злиться і відсторонюється! Згодом може постраждати сексуальне життя: інтим не терпить контролю, тому що заснований на спонтанності та легкості. У деяких парах через контроль занадто багато критики дій один одного, а потім і маніпуляцій - а це теж веде до охолодження почуттів і, що набагато небезпечніше, до втрати поваги.
Читай також: Фахівці розповіли, як зберегти міцний шлюб
Як перестати контролювати партнера?
Починати психологи радять з себе. Ні в якому разі не лай себе за бажання все знати! Адже бажання присоромити себе - лише чергова ... спроба контролю, але цього разу себе! Тому розслабся, влаштуйся зручніше і постав собі питання: «Чого я боюся в стосунках?» Варіантів відповідей безліч: тебе може лякати, що ти залишишся сама без чоловіка, що раптом перестанеш бути для нього найкрасивішою, що без коханого не зумієш бути щасливою ... Гарненько подумай над власним варіантом - чи можеш ти сказати про свої сумніви чоловікові? Чесна розмова без претензій, від першої особи ( «Мені страшно, що ...», «Мене зачіпає, коли ти ...») творить чудеса. В твоїх силах зробити партнера щасливішим - і себе заодно.
Позбудься шкідливих звичок: замість дзвінків-допитів чоловікові на роботу краще напиши сексуальну або романтичну смску. Забудь про допомогу, коли тебе не просять, - якщо відчуваєш нездоланний порив зробити чоловікові добру справу, направ енергію на себе. Повір, чоловіки завжди відчувають, коли жінки балують себе! Здоровий егоїзм піде тільки на користь. Залишай чоловікові право на шматок його території: посиденьки з друзями в спортбарі або поїздка на риболовлю. Йому буде приємно, що ти поважаєш його інтереси! Так і бажання контролювати партнера поступово зменшиться.
Фото: depositphotos
