Який характер у довгожителів: нове дослідження

111
Читать на русском

Всі ми хочемо жити довго, зберігаючи здоров'я і здоровий глузд до похилого віку. Тому досвід довгожителів так цікавий всім людям. Зараз у нас з вами є можливість дізнатися, який характер має бути у тих, хто планує жити до ста років.

Пошуком відповідей на це питання займаються дослідники з Університету Єшива (США). Вони проаналізували ставлення до життя і характер 500 осіб, яких сміливо можна віднести до категорії довгожителів. Це були чоловіки і жінки у віці від 95 до 100 років.

Виявилося, що більшість з них є екстравертами, оптимістами і веселунами.

Вони спокійні, філософічні і альтруїстичні, вельми терпимі і дуже доброзичливі. У них багато друзів до самого похилого віку.

Довгожителі люблять життя у всіх його проявах.

Навіть харчування і стиль життя не настільки важливі для того, щоб жити довго. Хоча, зрозуміло, ці люди непосидючі і допитливі. А значить, фізична активність і грамотний підхід до харчування і режиму дня їм властиві.

Читати також: Чим корисне літо для дітей: важливі факти та поради

Автори дослідження відзначають, що генетична основа (хороша спадковість) - теж дуже важливий фактор, але він буде значущим лише за умови, що людина не втратить цей багаж у песимізмі і негативному погляді на життя.

До слова, посмішка і сміх - те, без чого довгожителі зовсім не мислять себе. Незважаючи на те, що доля у кожного з них аж ніяк не безхмарна, їм доводилося долати випробування, саме вміння зустрічати їх з посмішкою і гідністю, допомогло прожити настільки довге життя, - розповідає журнал «Aging».

Характер - це з'єднання вроджених і набутих якостей. Тому багато в наших силах. Змінюйте погляди на життя, починайте посміхатися, станьте терпимішими, спокійнішими, намагайтеся бачити хороші моменти в кожному, навіть самому сумному дні і ви отримаєте шанс на довге життя.

Ну і, звичайно ж, подавайте приклад дітям. Ваш рівний характер і здатність радіти кожному дню - батьківський внесок у довголіття дітей.

Фото: depositphotos.com

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Популярне

Лічилки українською мовою

Кого легше виносити: хлопчика чи дівчинку? Відкриття вчених

Ліна Костенко. Вірші для дітей