Коли не можна пити каву?

798
Читать на русском

Твій Малюк розповість про смачний напій, з якого мільйони людей у всьому світі починають свій день

Коли не можна пити каву?

Європа, Північна і Південна Америка, Африка починають свій день з чашки міцної кави. Багато хто вважає її повноцінним сніданком. В обідній час кава є одним з найпопулярніших тонізуючих напоїв, які вибирають для себе люди абсолютно різних професій, віку та соціального статусу.

Навіть романтичний вечір складно уявити собі без цього напою, який своїм ароматом створює неповторну атмосферу, що спонукає до розслаблення після активного дня.

Однак сучасні дослідження доводять, що кава може нашкодити здоров'ю. Сайт Твій Малюк розповість, коли не варто вживати цей напій.

Жирні та солодкі страви, якими багатий раціон сучасного міського жителя, а також фастфуд дуже шкідливі для здоров'я травної та серцево-судинної системи. Вчені впевнені, що, запиваючи не дуже корисну їжу кавою, можна значно підсилити її негативний вплив на організм.

Після будь-якого прийому їжі, навіть у абсолютно здорової людини, значно підвищується рівень цукру в крові. Якщо ж випити після щільного обіду чашечку кави, цей показник досягне переддіабетного рівня. А значить, ризик захворіти на цукровий діабет досить високий.

За словами вчених, жирна їжа заважає засвоювати глюкозу з крові, підвищуючи її концентрацію в крові приблизно на третину. Можна стверджувати, що зловживання жирною їжею викликає стрибки рівня глюкози в крові. А після кави збільшення цього показника відбудеться приблизно на 60%.

Жирна їжа в поєднанні з кофеїновмісними продуктами порушує комунікацію між підшлунковою залозою і шлунком, що, в свою чергу, заважає нормалізації рівня цукру після їжі.

Читай також: ТОП-5 доступних продуктів, які допомагають продовжити молодість

Тому всім, хто стежить за своїм здоров'ям, необхідно мінімізувати кількість насичених жирів і напівфабрикатів, а також не варто вживати каву відразу після основних прийомів їжі.

фото: depositphotos

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Як навчити малюка рахувати за допомогою активних ігор?

Чи готова мама до того, що дитина піде в перший клас?

День діагностики меланоми: де безкоштовно перевірити родимку

День велосипеда: найкращі мультфільми про двоколісного друга

Чому з'являється друге підборіддя і як його позбутися

Що робити, якщо у дитини дисграфія: особистий досвід мами-лікаря