Вчені Університету Здоров'я і Науки Орегони, США дійшли висновку, що регулярні заняття спортом можуть стимулювати роботу мозку і призводити до органічних змін у ньому в бік поліпшення.
Завданням дослідників спочатку була спроба встановити, чи може активний спосіб життя (регулярні фізичні вправи) запускати певні трансформації в головному мозку на рівні органіки.
У дослідженні задіяли приматів. Вибір близьких до людини тварин у якості піддослідних особин виправданий бажанням вчених виключити вплив шкідливих звичок і ожиріння на результати дослідження.
Читати також: Небезпечні пестициди: 3 наслідки для розумового розвитку дитини
Примати, що брали участь у експерименті, не пробували тютюн і алкоголь, не страждали від зайвої ваги.
Їх розділили на три групи.
- Перша займалася на біговій доріжці п'ять днів на тиждень двадцять тижнів поспіль.
- У другій не було фізичних вправ, вони просто жили в звичайному ритмі.
- Третю - спочатку тренували, а потім різко обмежили їхню активність.
Наприкінці експерименту вчені оцінили, наскільки змінилися капіляри в мозку приматів усіх груп. Виявилося, що об'єм капілярів у мавп, що постійно тренуються, був значно більшим, ніж у нетренованих.
Найбільші зміни в кровопостачанні мозку помічено у тварин, які до початку дослідів були найменш тренованими.
Доктор Джуді Камерон і її колеги побачили, що треновані (і ті, що продовжують заняття) мавпи активніші і рухливіші, швидше навчалися і виконували команди.
Читати також: Дієтолог назвала корисні продукти для кращої роботи мозку
«Мабуть, фізичні вправи призводять до більшої концентрації і це ще одна з головних причин, щоб рекомендувати людям приділяти більше уваги спорту», - вважає Камерон.
Фото: depositphotos.com
