Як відкласти старіння: відкриття вчених

Виявляється, отримати бажане довголіття набагато простіше, ніж ми думали! Чи можна відкласти старість і відчувати себе «як огірочок» до столітнього ювілею? Нові дослідження вчених пролили світло на таємницю довголіття

Життя прекрасне! У будь-якому випадку, які б проблеми нас не переслідували. На жаль, воно не вічна. З кожним днем ​​ми стаємо старшими, а в певному віці починаємо відчувати холодний подих старості. Навіть від досить молодих людей часто можна почути скарги на погане самопочуття. «Це вже вік», - уперто стверджують вони і продовжують шукати у себе все нові патології та рахувати сиві волоски. А потім опиняються на лікарняному ліжку з відверто старечими недугами.

Читай також: Вчені назвали найкраще заняття для профілактики старечого недоумства

А могло б бути інакше! Виявляється, всі проблеми криються в голові людини. Це підтверджують і авторитетні вчені. Експерти зі США навіть змогли експериментально довести, що суб'єктивний психологічний вік людини набагато важливіший за фізіологічний. Тобто якщо ти і в дев'яносто любиш життя, не концентруєшся на хворобах і відчуваєш себе молодшим (-ою) за свої роки, організм із вдячністю приймає такий посил і функціонує краще.

довголіття

Таких висновків американські фахівці дійшли після вивчення даних про понад 10 тис. госпіталізованих людей за період з 1995 до 2013 року. Виявилося, що пацієнти, які скаржилися на вікові зміни і супутні проблеми зі здоров'ям, на 25% частіше опинялися в лікарні.

Читай також: Вчені назвали найкорисніший сир, вживання якого продовжує життя

Вчені пояснюють, що відчуття наближення старості часто приходить до людей, які мало рухаються і займаються монотонною роботою, піддаються постійному стресу і страждають від депресії. Вони радять нам більше часу приділяти фізичній активності та не зациклюватися на віці. Навчіться насолоджуватися життям, і тоді воно буде щасливим і довгим!

Фото: depositphotos

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Нове на сайті

Дитяча афіша на вихідні 30-31 березня: куди сходити з дитиною в Києві

Хлопчик чи дівчинка: народні прикмети визначення статі що не працюють, проте живуть і досі

10 нових казок проєкту Казки на ніч — слухайте продовження

В очікуванні: Макс Чмерковський і Пета Магратройд дізналися стать третьої дитини

Чи може у породіллі не бути молока? Відповідь експертки

Міжнародний день людини з синдромом Дауна: що варто знати про цю генетичну особливість