Жизнь прекрасна! В любом случае, какие бы проблемы нас не преследовали. К сожалению, она не вечна. С каждым днем мы становимся старше, а в определенном возрасте начинаем ощущать холодное дыхание старости. Даже от достаточно молодых людей часто можно услышать жалобы на плохое самочувствие. «Это уже возраст», - уперто утверждают они и продолжают искать у себя все новые патологии и считать седые волоски. А потом оказываются на больничной койке с откровенно старческими недугами.
Читай также: Ученые назвали лучшее занятие для профилактики старческого слабоумия
А могло бы быть иначе! Оказывается, все проблемы кроются в голове человека. Это подтверждают и авторитетные ученые. Эксперты из США даже смогли экспериментально доказать, что субъективный психологический возраст человека намного важнее физиологического. То есть если ты и в девяносто любишь жизнь, не концентрируешься на болезнях и ощущаешь себя моложе своих лет, организм з благодарностью принимает такой посыл и функционирует лучше.
К таким выводам американские специалисты пришли после изучения данных о более 10 тыс. госпитализированных людей за период с 1995 по 2013 год. Оказалось, что пациенты, которые жаловались на возрастные изменения и сопутствующие проблемы со здоровьем, на 25 % чаще оказывались в больнице.
Читай также: Ученые назвали полезный сыр, употребление которого продлевает жизнь
Ученые объясняют, что ощущение приближения старости часто приходит к людям, которые мало двигаются и занимаются монотонной работой, поддаются постоянному стрессу и страдают от депрессии. Они советуют нам больше времени уделять физической активности и не зацикливаться на возрасте. Научитесь наслаждаться жизнью, и тогда она будет счастливой и долгой!
Фото: depositphotos
