43-річна Моллі Сімс - не тільки успішна американська модель, телеведуча й актриса, а і прекрасна багатодітна мама. Трохи більше місяця тому вона стала мамою втретє, подарувавши своєму чоловікові Скотту Стуберу ще одного сина: Грея Дугласа. Тепер же її можна сміливо назвати супер-досвідченою мамою. І, намагаючись відповісти на масу запитань своїх шанувальників, зіркова мама створила блог, де розкриває свої секрети сімейного щастя, плекання і виховання своїх дітей.
Недавній її пост був про грудне вигодовування. З'явився він після того, як Моллі розмістила в Instagram фото, де годує грудьми свого третього малюка. Назвала вона цей запис «Мої must-have з грудного вигодовування». Для тебе ми пропонуємо переклад її одкровень.
«Скажу чесно - я ніколи не була хорошою у грудному вигодовуванні. І навіть зараз у мене виробляється не так вже й багато молока. До того, як у мене з'явився Брукс (старший син - ред.), я була абсолютно байдужою до питань грудного вигодовування дитини. Мені було абсолютно все одно.
Потім він народився із ... зубом! Спочатку ми навіть не зрозуміли, в чому справа. Коли я його вперше приклала до грудей у лікарні, я відчула страшний біль. Так, грудне вигодовування може бути болючим, але це був інший тип дискомфорту. І кілька днів по тому я виявила у нього в роті зубок. Я відчувала страшний біль, тому молоко не прийшло. Але бажання годувати грудьми у мене не пропало. Я була дуже засмучена.
Не знаючи, куди звернутися за допомогою, я зв'язалася з СУПЕР фахівцем з грудного вигодовування Ліндою Ханною в Лос-Анджелесі. Вона стала для мене янголом, посланим небесами. Лінда допомогла налагодити грудне вигодовування на основі того, що у мене було, і дала зрозуміти, що турбуватися нема про що. Вона в прямому сенсі слова витягла мене з мого темного світу.
Зі Скарлетт, а зараз і з Греєм, я знала, що хочу спробувати вигодувати дитину грудьми ще раз, навіть якщо це стосуватиметься лише молозива, яке можна назвати рідким золотом (слова Лінди потрапили в ціль!).
З огляду на все вищесказане, скажу одне - я поважаю тих жінок, які приймають рішення відмовитися від годування грудьми з тої або іншої причини. Для мене грудне вигодовування - це ЗОНА, ВІЛЬНА ВІД засуджених! Зараз грудне вигодовування всюди й не дивно, що воно здатне викликати почуття провини. Але пам'ятай, це твоє особисте рішення.
Зараз це вже мій третій досвід, тому в мене, звичайно ж, є свій список девайсів, які допомагають під час грудного вигодовування. Якщо у тебе мають бути пологи і ти плануєш годувати грудьми, я тобі настійно рекомендую скористатися ними.
1. Прокладки в бюстгальтер для годуючих мам
Що може бути гірше за протікаюче через одяг молоко? Ем, нічого. Саме для попередження такого конфузу і потрібні прокладки в бюстгальтер.
2. Молоковідсмоктувач
З усіх must-have девайсів для годування грудьми, молоковідсмоктувач для мене є найважливішим. Це головний рятівник для працюючих мам.
3. Подушка для грудного вигодовування
Я не уявляю, як би я справлялася без подушки для годування. Її використання значно полегшує вигодовування і для дитини, і для мами. Вона допомагає фіксувати немовля під час годування, підтримує спину.
4. Програма з грудного вигодовування на телефоні
Коли у мене з'явився Брукс, я познайомилася з Ліндою Ханною, яка є консультантом з грудного вигодовування. Грудне вигодовування може бути не такою вже й легкою справою, і вона дуже мені допомогла. На щастя, вона і її дочка створили спеціальний додаток для телефону, який назвали Mahmee. Завдяки йому консультації та допомога є в будь-якому місці та в будь-який час дня.
5. Добавки для підвищення лактації
Деяким жінкам пощастило в плані вироблення молока. Але не мені. Мені це давалося набагато важче і такі добавки дуже допомагають. Деякі трави значно підвищують вироблення молока.
6. Бюстгальтер для годування грудьми
Два слова: легкий доступ. Хто захоче щоразу під час годування дитини розстібати бюстгальтер? Не я. Зараз на ринку дуже багато красивих моделей, які можна сміливо носити не тільки під час грудного вигодовування.
7. Пляшки для зберігання грудного молока
Так як мені часто доводиться користуватися тонометром, мені потрібно було подумати і про те, в чому зберігати грудне молоко, щоб воно довше залишалося свіжим. Вибирай пляшечки, які не містять бісфенол.
8. Гелеві заспокійливі подушечки на соски
Гелеві подушечки на соски тебе врятують після процесу годування.
9. Бальзам для сосків
Коли ти ледве стримуєш сльози від болю під час вигодовування малюка, на сосках з'явилися тріщини, цей бальзам для сосків - справжній порятунок. Він знімає подразнення і запальний процес.
10. Одяг для годуючих мам
Як і бюстгальтер для годування грудьми, одяг з легким доступом до грудей теж важливий ».
Фото: instagram.com/mollybsims/
