Хто ж із нас, красунь, не мріє обзавестися рельєфною попою, не гіршою, ніж у моделей? Але, на жаль, за побутовими справами та доглядом за дитиною практично не залишається часу на відвідування спортзалу. Що ж робити? Роби, як супермодель Кароліна Куркова. Цей спосіб тренування не тільки доступний, а ще і є відмінним дозвіллям з малюком, який теж щасливий, розважаючись на повну.
До речі, мамою вдруге Кароліна стала півтора роки тому, але при цьому її фігура дуже швидко відновилася.
Багато фоловерів моделі почали цікавитися: як у неї так вийшло, і як можна зробити своб попу ідеальною? І зіркова мама, зовсім не скупившись, почала ділитися з ними вправами і комплексами, які сприяють відновленню і підтримці фігури після пологів, а також відмінно підходять для підкачування попи в домашніх умовах.
Читай також: Зіркові мами, які не соромляться годувати грудьми в громадських місцях
У цій вправі тобі знадобиться лише щільна резинка, яка продається в спортивних магазинах:
А тут, щоб накачати попу в домашніх умовах, абсолютно не потрібно ніякого додаткового обладнання:
Переглядаючи відео, ти, напевно, вже помітила, що абсолютно всі вправи не складні у виконанні та не потребують будь-яких особливих зусиль. Сподіваємося, що деякі з них ти візьмеш на озброєння.
Читай також: Як схуднути в стегнах і підтягнути сідниці в домашніх умовах
Нагадаємо, що одна із найкрасивіших жінок планети, Кароліна Куркова, у 2009 році вийшла заміж за кінопродюсера Арчі Друрі.
Разом вони виховують двох синів: 7-річного Тобіна і півторарічного Ноа.
