Як уберегтися від вірусів під час вагітності?

112
Читать на русском

Тобі слід бути вдвічі обережнішою. Прості правила допоможуть уникнути інфекцій і вберегти малюка ...

Звичайно, бажано всю вагітність залишатися здоровою. Але жодного разу не чхнути за дев'ять місяців - це малоймовірно. Легка застуда швидко піде, не залишивши й сліду, якщо дотримуватися правильної тактики лікування. Однак вірусні інфекції є реальною загрозою для тебе і малюка. Імунітет дуже ослаблений під час останнього триместру і перед пологами, а тут ще й зимовий авітаміноз ... Давай подивимося, які віруси найнебезпечніші в твоєму стані і чи є способи їм протистояти.

Від здорового духу до здорового тіла

Позитивний настрій надзвичайно важливий. Не забувай про це!

Різноманітні дослідження знову і знову підтверджують: оптимісти хворіють рідше! Відволікайся від недобрих думок. Вагітним часто ввижається небезпека там, де її немає. Це свого роду захисний механізм. Дійсно, ти повинна бути обережнішою, ніж зазвичай. Але вовків боятися - в ліс не ходити. Просто насолоджуйся цим унікальним періодом життя. Прислухайся до змін у своєму тілі, читай спеціальну літературу, займайся улюбленою справою і живи повноцінним, насиченим життям. Від хвороб ніхто не застрахований. Але в твоїх силах звести ризик до мінімуму. Завжди розповідай про свої побоювання лікарю, не бійся здатися недовірливою. Він призначить аналізи, які прояснять ситуацію. Однак тобі слід вивчити способи профілактики основних недуг і взяти їх до уваги. А також відрізняти симптоми, властиві тій чи іншій хворобі. Адже, знаючи прояви, ти зможеш відреагувати швидко. У випадку з вірусами зволікати не можна.

З чим маємо справу?

Віруси - це найдрібніші мікроорганізми, які можуть відтворюватися тільки в живих клітинах. Вони вражають і рослини, і тварин, і людей.

Науці відомо більше 5 000 різновидів, хоча існує їх значно більше.

Віруси постійно мутують, і варто тільки знайти дієвий спосіб протистояння одному виду, як він змінюється, не піддаючись лікуванню. Найнадійніший спосіб захисту від вірусів - це вакцинація. Антибіотики не справляються з ними, а борються лише з наслідками. Є лише кілька противірусних препаратів з доведеною ефективністю. Різні віруси вражають вузький ряд клітин. Тому під час впливу риновірусу ти почнеш чхати, а ротавірус викличе блювоту і діарею. Перелік дуже великий. Але способи профілактики для всіх однакові і знайомі кожному з дитинства.

Збереже здоров'я

Кращий спосіб профілактики - миття рук.

В обов'язковому порядку після громадського транспорту і перед їжею. Завжди носи в сумочці бактерицидні серветки. Ними можеш протерти руки, вийшовши з лікарні після прийому гінеколога. Досить ефективним є спрей.

Чим міцніший твій імунітет, тим менше шансів у вірусу. Зміцнюй здоров'я доступними і не протипоказаними методами. До таких відносяться тривалі прогулянки на свіжому повітрі, повноцінний сон, здорове харчування, вживання призначених вітамінних препаратів, йога, басейн або інша фізична активність. Використовуй всі!

Вакцинація під час вагітності - спірне питання. Зіставити користь і ризики може лише твій лікар. Однозначно не вводяться живі вакцини від кору, краснухи, вітряної віспи, поліомієліту. А ось практика профілактичної вакцинації майбутніх матусь від грипу існує в багатьох країнах.

Єдиний випадок, коли екстрена вакцинація дійсно необхідна, це укус тварини, яка страждає на сказ. Вона проводиться вагітним на будь-яких термінах і не представляє особливої ​​небезпеки для дитини.

Важливий момент - твоє оточення. Якщо будь-який з членів сім'ї захворів, постарайся вжити заходів обережності в спілкуванні. Чоловіка, що чихає, тимчасово переселили на диван, а з хворим синочком або донечкою постарайся не вступати в тісний контакт. Попроси допомоги у родичів: якщо можливо, відправ хворого їм на лікування.

Найнебезпечнішими для тебе вірусами є краснуха, вітрянка, кір, паротит.

Все це «дитячі» хвороби. Якщо ти перенесла їх, коли була маленькою, побоюватися не варто: в тебе вироблений стійкий імунітет на все життя. Але щеплення, особливо без ревакцинації, не завжди є гарантією. Тому, збираючись у гості до друзів або рідних, у яких у будинку діти, обов'язково поцікався, чи немає в них у садочку або школі карантину через одне з цих захворювань.

ГРВІ та компанія

Основна відмінність вірусної інфекції - це різкий початок хвороби. Під час ураження дихальних шляхів температура піднімається буквально через кілька годин. Якщо ти відчуваєш першіння в горлі протягом декількох днів, причому тільки вранці, швидше за все запальний процес викликаний не вірусом. Біль підсилився і до вечора ти вже насилу ковтаєш чай? Є ймовірність вірусної ангіни.

На морозі віруси швидко гинуть, передаються лише під час тісного контакту з людиною. Саме тому під час епідемії грипу небажано відвідувати публічні місця. Для тебе є ще одна рекомендація: намагайся менше користуватися громадським транспортом. Особливо на пізніх термінах вагітності. Це неможливо? Тоді змасти в носі перед виходом оксоліновою маззю. Шансів заразитися вже менше!

У холодну пору рекламується безліч медичних засобів, здатних запобігти ризику захворювання або швидко полегшити стан під час застуди або грипу. Запам'ятай, будь-які препарати (в тому числі і рослинні) тобі повинен призначати тільки твій лікар.

Будь ласка, не ризикуй із самолікуванням. Тобі зараз протипоказані аспірин у будь-якому вигляді, а також деякі ліки від кашлю та судинозвужувальні засоби. Якщо хвороба все-таки почалася, стратегію лікування продумає твій лікар.

Терпіти біль і дискомфорт тобі ні до чого.

Існує цілий список ліків, які дозволено застосовувати вагітним і годуючим мамам. Багато що залежить від терміну. На ранніх призначають одні препарати, на пізніх - інші.

TORCH-інфекції

Діагностика проводиться якомога раніше, причому всім без винятку. Справа в тому, що саме ці інфекції можуть передаватися внутрішньоутробно від матері до дитини і викликати різні пороки розвитку. Аналіз крові покаже, чи є у тебе антитіла до токсоплазмозу, цитомегаловірусу, краснухи, гепатиту В, сифілісу і герпесу.

Показники дадуть інформацію, чи немає гострих проявів хвороб. Адже вони можуть протікати приховано, без будь-яких симптомів. Тільки не лякайся, побачивши позитивний результат. Вірус простого герпесу, наприклад, є у 90% населення Землі.

До профілактики TORCH-інфекцій, крім здорового способу життя, відносяться ще ретельне миття фруктів і овочів, ґрунтовна термообробка м'яса і риби. Іноді вагітним рекомендують позбутися домашніх котів, оскільки є ризик зараження токсоплазмозом. Це крайні заходи, досить мити руки з милом після збирання котячого туалету.

Вчасно розпізнати!

Якщо був контакт із хворою людиною або ти виявила перші симптоми, - негайно звернися за допомогою. Адже можна істотно знизити небезпеку зараження крихітки. Ознаки грипу тобі відомі. Часто під них «маскується» кір. Починається з підвищення температури, гавкаючого кашлю і першіння в горлі. Потім з'являються білі висипання на внутрішній стороні щік.

Під час вітрянки побачиш пухирці, наповнені прозорою рідиною. А ознака краснухи - запалені лімфовузли на потилиці. Паротит дасть про себе знати болем за вухами і збільшенням слинних залоз. Викликай лікаря, помітивши що-небудь із перерахованого!

Фото: depositphotos.com

Сервіси

Календар щеплень

Індивідуальний графік щеплень для малюка

Розрахувати

Календар вагітності

Все що ти хотіла знати про вагітність

Розрахувати

Таблиця прикорму

Дізнайся як правильно вводити прикорм

Подивитися

Популярне

Лічилки українською мовою

Кого легше виносити: хлопчика чи дівчинку? Відкриття вчених

Ліна Костенко. Вірші для дітей