Виявилося, що майбутні мами, які харчувалися традиційно або по-західному, мали вищий ризик народити недоношену дитину.
А вагітні, які мали «розсудливий» раціон, показували дуже хороші результати - відсоток передчасних пологів у них був дуже низьким.
Читати також: Передчасні пологи: знайдені нові причини народження раніше терміну
Норвезькі вчені провели дослідження, яке грунтувалося на зібраних раніше даних про харчування молодих мам. Воно охоплювало 66000 жінок, діти яких народилися в період між 2002 і 2008 роками.
Ці жінки заповнювали анкети про свої харчові вподобання під час вагітності, а потім дані про їхні пологи заносилися в загальну базу.
На основі зібраних даних учені визначили три групи вагітних. Одні харчувалися розумно (розсудливе харчування). Другі - їли середню за шкідливістю їжу. Треті - налягали на шкідливі продукти.
Раціон першої групи складався з сирих і варених овочів, салатів, фруктів і ягід, горіхів, рослинних олій, продуктів з цільного зерна, злаків, м'яса птиці та достатніх обсягів води.
"Традиційний" - з вареної картоплі, риби, різних соусів, продуктів з маргарином, молока і готових овочів.
"Західний" же раціон мав у складі багато солоних закусок, солодощів, випічки, картоплі фрі, білого хліба, ковбас і сосисок.
В цілому, на всю групу жінок було 3505 випадків передчасних пологів - у 5,3% учасниць.
Читати також: Харчування вагітної: небезпеки жирів у раціоні майбутньої мами
В результаті аналізу отриманих даних виявилося, що найчастіше народжували передчасно ті, хто любить солодощі і соління - представниці «західної гілки» харчування.
Середні показники - у більш стриманих у своїй пристрасті до шкідливої їжі дам з «традиційним» підходом до харчування.
І найрідше пологи починалися передчасно (з 22 до 37 тижня вагітності) у вагітних з розумним харчуванням, з великою кількістю овочів і фруктів, мінімумом червоного м'яса, солодощів і готової переробленої продукції.
Норвезькі лікарі рекомендують обмежувати список продуктів із «західного» стилю харчування, акцентуючись на здоровому і розумному. Адже це важливо не тільки для пологів за терміном, а і для загального стану здоров'я мами та малюка.
Фото: depositphotos.com
